Бывает, что ты смотришь на гору вещей, крошки, игрушки, посуду - и внутри мысль: "я не справляюсь". Но хаос дома часто не про лень. Он про жизнь: усталость, дети, работа, недосып, этап. Один маленький шаг из "аптечки": выбери одну зону на 2 минуты (раковина, стол, пол у входа) - и сделай только её. Не чтобы "стало идеально", а чтобы мозг почувствовал: я могу. Ты не обязан(а) тянуть всё в одиночку. Можно просить помощь. Можно упрощать. Можно делать минимум. #возраст_любой #эмоциональная_аптечка
Когда дома хаос и тебе стыдно - ты не обязан(а) всё тянуть
31 января31 янв
~1 мин