Страх перед новым делом — это естественная реакция мозга, стремящегося сэкономить энергию и избежать опасности. Основные причины включают боязнь неизвестности и провала, перфекционизм, опасение не оправдать чужие ожидани и нежелание терять привычный комфорт. Этот защитный механизм часто работает против нас, мешая двигаться вперёд.
И тут на помощь приходит народная мудрость: "Глаза боятся, а руки делают", которая призывает не воспринимать предстоящую работу слишком драматично и не преувеличивать её трудность. Нужно глубоко вздохнуть, решиться и начать, чтобы в процессе выполнения понять, что всё получается, а волнения были напрасными. Кроме того, этот фразеологизм напоминает, что испуг может преувеличивать видимую трудность дела, которое в итоге может оказаться посильным и доступным.
Я, если честно, всю жизнь чего-то боялась, только не подавала виду, так что никто и не догадывался о моих страхах. Обладая привычкой со всем справляться самостоятельно, я с замирающим сердцем бросалась в новые начинания, а для храбрости и большей уверенности давала себе установку: "Не дрейфить! Не робеть! Ты справишься, и у тебя всё получится!" И ведь, действительно получалось...
И вот я в очередной раз подошла к новому виражу, к новой сфере деятельности. Хоть умом я и понимаю, что обладаю надлежащей квалификацией, но всё равно коленки трясутся. 🤔🙄🙂 Но я снова повторяю свою мантру: "Не дрейфь! Не робей! У тебя всё получится!"
Ведь страх — это не сигнал остановиться, а лишь предупреждение о том, что вы выходите из зоны комфорта!