Причём, скорее от незнания и недостаточной глубины процесса Любое дыхание, если смотреть глубже, — это СОЕДИНЕНИЕ физики и ума, сознания Это не просто «подышать 5 раз» и галочка А ещё с мыслями «что за бред» или как это может помочь? 🤪🤪🤪 Когда вы соединяете ум и тело, вы начинаете ЧУВСТВОВАТЬ, что вы хотите, потому что правда в теле Ум подкидывает вам идею, а тело сразу выдаст реакцию: подъём энергии или отвращение, страх И вы имеете в своем расположении честный ответ, а вот почему именно так — это другой ещё более глубокий вопрос Если вы не чувствуете тело, то прикидываете логически: выгодно или нет, получу ли признание, обнимашки, знакомства или статус и тд То есть живёте в отрыве от своего внутреннего компаса Люди гоняются за радостью жизни… потому что не чувствуют радость простых моментов… от тела… Нет чувствительности и нейронных связей Люди тревожатся, постоянно находясь в уме, в будущем… а спокойствие и безопасность в теле… Смеяться над тем, что просто за счёт осознани
Часто слышу, как смеются над «дыханием маткой» и прочими практиками
30 января30 янв
1 мин