Под-копотье. Сегодня не про котов и машины, но про ВНИМАНИЕ, что стало не только самой ценной валютой в мире внешнем, но и ключевым ресурсом для саморазвития изнутри. Для «под-копотья» (с).
🔑 Внимание - ТОТ САМЫЙ ключ, открывающий двери к личностному росту и развитию. Но как же он хрупок! Удивительно - как быстро теряются фокусы реальности, как легко перестраивается то, что выстраивалось месяцами.
Как легко за пару неверных действий: будь то сход с траектории питания, или внезапный разговор с бывшим убывшим, или возвращение общения с авторитетным человеком, кто определял твои границы и пр. – и вот, здравствуйте, дорогие старые шаблоны поведения!
Мы строили новые привычки месяцами, налаживали режим, работали над собой, кто-то проходил терапию... А потом один неверный шаг – и ты перестаешь себя узнавать, а точнее узнаешь себя слишком хорошо, и, словно с вершины горы катишься в своем представлении о себе… ОБРАТНО.
Несмотря на боль выстраданных новых нейронных связей, несмотря на объем потраченных ресурсов - какой-то сран… гнусный триггер вернул тебя в ОЩУЩЕНИЕ себя в прошлом.
🚙 Вуаля! Аурус снова стал Запорожцем.
Собрать себя вновь - тяжело. Это надо возвратить паровоз внимания на прежнюю колею: встать на рельсы, на нужную траекторию, прочувствовать вновь те самые приоритеты, увидеть и поверить в этот новый желанный целевой образ, к которому ты все это время шла - это требует невероятных усилий, времени, а, главное, - внутренней от всех дистанции и тишины.
🚩И да, легче, когда на пути есть ТОЧКИ СБОРКИ, эдакие промежутки-маячки из совокупности элементов. Это нужно, чтобы по инерции падать не в ноль или минусовые координаты - а, даже потеряв концентрацию, смочь отступить всего на чуток. Не провалиться в глубокую пропасть прошлого опыта, а сделать пару шагов назад, чтобы, разогнавшись, осуществить свой квантовый прыжок.
И да, неожиданности неизбежны, заблуждения какахи - на пути тоже, но главное — уметь быстро осознать и вновь настроить свой фокус. Захотеть-таки вновь протереть лобовое 👓.
🔨 И да, настроить внутреннее (ощущение собственной ценности и целей) сложно. Внимание сейчас кисельно, инертно и вязко. Но его возвращение - гораздо важнее быстрой починки, наладки и контроля своих внешних проявлений.
И да, ценно, что любая ошибка или потеря цели из виду даёт возможность переосознаться, пересобраться, укрепить веру, в том числе в собственные решения и убеждения - найти путеводную звезду еще ярче и продолжить путь.
ИТОГО:
🔴Дисциплина, калибровка целей, осознанность.
🔴Если оступился – отряхнись и иди дальше.
🔴Если заплутал, задумался - очнись и возвращайся на маршрут.
Всем любовь ❤️
