«Здесь и сейчас» VS «Всегда и везде». Вечное противопоставление в логике и средневековой философии.
📍А мы где?
Я размышляю о потере и снижении концентрации внимания у нас. Выявила для себя топ 🔝 причин.
1. Информационный перегруз:
Мы потребляем контент 🍔. Море информации и свободный к ней доступ перегружает нас ежедневно
2. Мультизадачность:
Эффективный работник многофункционален, мы слишком многое делаем одновременно 🤯
3. Цифра:
Страшно и неуютно находиться с собой в тишине, гаджеты заполняют информационные дыры, снижают уровень тревоги, а еще уменьшают способность к долгосрочному сосредоточению на одной задаче 📱
4. Скорость жизни:
Темп современной жизни не способствует скрупулезному изучению чего-либо и глубоким размышлениям 🏃♀️
5. Стресс
Усталость и стресс изнашивает нашу кукуху 😵💫
6. Кратковременная память:
Не зафиксировал - считай не было, нет необходимости в запоминании и тренировки мозгов 🧠
7. Неправильный образ жизни:
Живем на ходу, едим на ходу, спим тоже на ходу. Наш организм должен уметь отдыхать 🛌
8. Психологические факторы:
Психика не вывозит, минимальная приоритизация вызывает тревогу что-то упустить ✔️
9. Влияние среды:
Шум, отвлекающая обстановка, агрессивный маркетинг - корпорации борются за наше внимание 🪩
10. Горящие сроки:
Концепция «быстрого результата» приучает нас к быстрой смене задач, суете и вечному марафону успешного успеха 🫡
Все это воздействует на нас.
Чак Норис знает толк в концентрации. Именно этот парень говорил, что «Правило быть здесь и больше нигде» является ключом к полной концентрации. «Есть только текущий момент. Нет ничего больше,»- говорил он.
А до него благодаря рекламе Pepsi - это стало философией целого поколения. А то, что об этом веками твердит буддизм - я вообще молчу.
Сегодня. «Здесь и сейчас»- это ритм Бога для каждого дня.
Возможно, именно поэтому, а не из-за глобального потепления, - в небе над Москвой так часто сейчас раскидываются радуги 🌈 - знамение завета между Богом и человеком (Быт 9:12-13).
❗️Нужно чаще вспоминать о главном.
❗️Нужно больше быть в «здесь и сейчас».
Именно поэтому, возвращаясь поздним вечером с работы домой, я сижу на лавочке возле подъезда уже битый час, залипая, размышляя и любуясь веточками клена над моей головой.
Всем любовь ❤️
