Не считайте, что прием душа это настолько простая процедура, что вы не сможете здесь совершить ошибку. Вот те из них, что наиболее распространены.
Частый прием душа
Вы когда-нибудь задумывались, что слишком частый прием душа вызывает проблемы с кожей, волосами и общим состоянием здоровья? Ваша кожа производит здоровые бактерии и выделяет натуральные масла, которые действительно помогают ей оставаться увлажненной и здоровой. Многократное мытье может лишить кожу этих масел и бактерий, что вызовет зуд и сухость. И помимо сухости кожи, вредные бактерии могут начать проникать через сухие трещины на коже. Воздействие на организм обычных бактерий и грязи также не всегда плохо. Это помогает развивать иммунную систему организма, делая его сильнее. Но частота приема душа зависит от климата, в котором вы живете. В жаркую погоду обязательно следует регулярно принимать душ.
Неправильное мыло
Использование неправильного мыла также может плохо сказаться на коже. Слишком сильное мыло, такое как антибактериальное, может в конечном итоге убить "хорошие" бактерии вместе с "плохими". Это позволит проникнуть вредным бактериям, устойчивым к антибиотикам. Жесткое и сильное мыло также может сделать кожу сухой. Мягкое, нежное мыло, содержащее масла и увлажнители, лучший и самый безопасный вариант для вас.
Нестиранные полотенца
Влажные полотенца являются питательной средой для бактерий, дрожжей, плесени и вирусов. Грязное полотенце может вызвать грибок ногтей на ногах, зуд спортсменов, микоз и бородавки. Чтобы избежать этого, меняйте или стирайте полотенце не реже одного раза в неделю и убедитесь, что оно высыхает между использованиями. Повесьте его расправленным на вешалку для полотенец, а не на крючок, чтобы быстрее высохло. Стирайте полотенца чаще, когда вы больны и если в вашем доме влажно, например, летом.
Частое мытье волос
Если у вас не жирная кожа головы, то вам, вероятно, не нужно мыть голову ежедневно. Если у вас кудрявые, жесткие или химически обработанные волосы, мойте их реже, чтобы они не становились слишком сухими. Попробуйте увеличить интервалы между мытьем и посмотрите, как это будет выглядеть. Даже если вы тренируетесь или потеете каждый день, лучше придерживаться регулярного графика мытья головы. Кроме того, с годами вам не нужно использовать шампунь так часто, потому что кожа головы выделяет меньше жира.
Техника от Apple показывает больше ошибок, чем техника на Android
Использование горячей воды
Слишком горячая вода тоже вредна. Она сделает вашу кожу и волосы очень сухими, шелушащимися и ломкими. Кроме того, если у вас есть хронические заболевания кожи, такие как псориаз или экзема, вам обязательно следует избегать чрезмерного количества горячей воды. Теплая вода по-прежнему рекомендуется, а горячая – нет.
5 ошибок, которые вы совершаете при бритье ног
Старая мочалка
Мочалка очень эффективна для мытья тела, но она также является идеальным укрытием для микробов. Если вы используете мочалку на регулярной основе, убедитесь, что вы регулярно очищаете ее, кипятя в воде или в разбавленном отбеливателе. Также не рекомендуется каждый день оставлять мочалку в душе. Иногда вы должны дать ей высохнуть на солнце, и это поможет избавиться от микробов. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)
Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.