Бывало ли у вас такое: встретились с подругой, попили кофе, мило поболтали ни о чем, а домой вы вернулись с чувством, будто разгружали вагоны? Голова тяжелая, настроение на нуле, и хочется просто лежать лицом в подушку.
Мы привыкли думать, что враги — это те, кто открыто хамит или делает гадости. Но на пути к счастливой жизни главные препятствия — это не явные недоброжелатели, а «тихие вампиры». Они могут улыбаться, дарить подарки и называть себя вашими друзьями. Но после общения с ними ваша жизнь становится чуть-чуть хуже.
Я проанализировала свое окружение и выделила 4 типа людей, от которых теперь держусь подальше. Проверьте, нет ли их рядом с вами.
1. Вечная жертва («Ой, всё так плохо...»)
У неё всегда всё не слава богу. Муж не ценит, начальник — тиран, погода ужасная, цены высокие. Вы пытаетесь её подбодрить, даёте советы, тратите свою душевную энергию. А ей советы не нужны! Ей нужно ваше внимание и сочувствие. Она «поела» ваших эмоций и пошла довольная, а вы остались опустошенной.
2. Критик под прикрытием («Я же тебе добра желаю»)
— «Платье красивое, но с твоими бедрами лучше носить что-то посвободнее».
— «Ты молодец, что начала бизнес, но сейчас такое время, всё прогорит».
Эти фразы ранят больнее ножа. Вроде бы человек проявил заботу, но на самом деле посеял в вас зерно сомнения и неуверенности. Счастливые люди не ищут недостатки в других. Запомните это.
3. Обесцениватель
Вы делитесь радостью: «Меня повысили!». А в ответ слышите сухое: «Ну, сейчас всех повышают, работать-то некому».
Обесцениватель не может пережить ваш успех. Ему физически больно, если у вас что-то лучше, чем у него. Общаясь с таким человеком, вы подсознательно начинаете стыдиться своих побед. Разве это путь к счастью?
4. Человек-контролер
Он лучше знает, как вам жить, с кем дружить и куда тратить деньги. Если вы поступаете по-своему, он обижается или вызывает чувство вины. «Я для тебя всё делала, а ты...». Это ловушка. Пока вы живете по чужому сценарию, вы никогда не станете счастливой.
Что с этим делать?
Не обязательно устраивать скандал и рвать связи демонстративно (особенно если это родственники). Просто начните «диету общения».
- Не рассказывайте им о своих планах.
- Не жалуйтесь им на жизнь (это для них «корм»).
- Сократите время разговоров до минимума.
Как только я убрала из близкого круга таких «доброжелателей», у меня вдруг появились силы на спорт, хобби и новые проекты. Оказывается, энергия была, просто она уходила в черную дыру.
А в вашем окружении есть такие люди? Как вы с ними справляетесь — терпите или прекращаете общение? Расскажите в комментариях!
