! - Купайтесь только в специально подготовленных местах - Перед погружением проверьте давление - Разогрейте мышцы, подготовьте их к холодной воде - "В воду нужно спускаться ногами" — ныряние головой может грозить спазмом сосудов и потерей сознания. - Не задерживайтесь в проруби дольше минуты - Выходя из купели держитесь за поручни или воспользуйтесь помощью окружающих. - Вытирайтесь насухо полотенцем и уходите в тёплое помещение. Как заметили наши подписчики, главный совет — "не бухать перед купанием" — в рекомендациях Роспотребнадзора почему-то отсутствует. @tourdom
Будете окунаться в прорубь на Крещение? Ловите советы от Роспотребнадзора
18 января18 янв
3
~1 мин