Знакомая ситуация: вокруг все говорят, чего вы должны хотеть - родители, друзья, соцсети, а ваш собственный голос теряется в этом шуме. Как его найти?
Речь не о глобальном выборе профессии на всю жизнь, а о том, чтобы ваша повседневность наполнялась тем, что откликается именно у вас внутри.
Далее - несколького методов, которые помогут настроить внутренний компас.
4 вопроса, которые помогут докопаться до правды
Чтобы обойти логику "надо" и "престижно", задайте себе эти вопросы. Отвечайте быстро, первое, что приходит в голову:
- В чем я забываю о времени?
Рисуете, слушаете музыку, смотрите интеллектуальные передачи - то, в чем растворяются часы. - Чему я завидую не как человеку, а как опыту?
Не "его машине", а "его путешествию на автостопе". Фокус на действии, а не на обладании. - Что я делаю, когда меня никто не видит?
Честно - это ваше тайное "хочу". То, что вы позволяете себе без оглядки на других. - Что я ненавижу делать?
Это тоже подсказка! Ненавидите рутину - ищите творчество. Отвращение к определённым занятиям может указать на их противоположность - то, что вам по душе.
Голова врет, а тело - никогда
Наше тело - самый честный датчик "мое / не мое". Представьте, что вы соглашаетесь на какое-то дело (курсы, поездку, проект). Прислушайтесь:
- Сжался живот, дыхание сперло = тело кричит: "Стоп! Это не наш путь!"
- Легкость, энергия, улыбка = тело говорит: "Да! Интересно!"
Эмоции-индикаторы:
- Скука = "Я не здесь";
- Радость / азарт = "Я в потоке";
- Опустошение после дела = "Это высасывает мою энергию".
Лайфхак: в следующий раз при выборе сделайте паузу на 10 секунд и спросите: "Как реагирует моё тело?"
Вы не найдёте себя в теории
Вместо вопроса "Кем быть?" задайте себе: "Что попробовать на следующей неделе?"
Идеи для микродействий:
- Посмотреть 3 урока по монтажу в интернете;
- Написать короткий рассказ на 1 страницу;
- Создать канал или аккаунт про то, что тебя увлекает (хоть на 5 подписчиков);
- Сходить на бесплатный мастер-класс.
Главный вопрос после пробы: "Было круто? Хочу ли я ещё?" Из ответов на эти вопросы и строится ваш путь.
Главное помнить:
- То, что нравилось в 14, может наскучить в 16 - и это нормально!
Интересы меняются - это часть роста. - Не знать - не стыдно. Стыдно - годами притворяться, что знаешь.
Искренность с собой экономит время и силы. - Ваша задача - не найти единственное дело, а собирать пазл из того, что делает вашу жизнь наполненной сейчас.
Жизнь состоит из этапов, и каждый может приносить что-то свое.
Ваш внутренний компас иногда сбивается - и это окей. Главное - начать к нему прислушиваться.
Подписывайтесь на телеграм-канал Артур, объясни!