Купание подходит далеко не каждому, поэтому важно учитывать состояние своего здоровья перед погружением.
По традиции на Крещение, 19 января, верующие окунаются в прорубь. Однако купаться можно не всем.
Министр здравоохранения Башкирии Айрат Рахматуллин рассказал, кто может смело заходить в ледяную воду, а кому лучше проявить осторожность или вовсе отказаться.
Без вреда для здоровья могут окунуться в прорубь на Крещение здоровые взрослые люди, не имеющие хронических заболеваний, а также те, кто заранее подготовился, закаливался.
Кому следует быть особенно осторожными или воздержаться от купания:
- тем, у кого имеются болезни сердца, сосудов, дыхательной системы или желудочно-кишечного тракта, так как холодная вода может спровоцировать обострение
- женщинам в положении — есть риск простудиться и заболеть
- тем, чей иммунитет ослаблен болезнью или стрессом
- детям и пожилым гражданам рекомендуется участие лишь под наблюдением взрослых и медиков.
Специалисты советуют после купания сразу надеть теплую одежду и согреться горячим чаем или бульоном. Находиться в проруби более нескольких секунд крайне нежелательно.
Как сообщал ранее «Башинформ», в Башкортостане сегодня открылись 98 купелей — в 46 районах и 9 городах.