«Золотистый» загар из солярия — это не признак здоровья, а результат интенсивного повреждения клеток кожи, повышающего риск рака на 75% для молодых людей.
Подробнее о главных рисках рассказывают врачи.
⚠️ Неприукрашенные риски солярия
· Рак кожи: Первое посещение повышает риск меланомы, которая развивается в 97% случаев у молодых женщин, посещающих солярий. Регулярные сеансы для людей до 35 лет повышают риск на 75%, а также риск плоскоклеточного рака к 50 годам на 90%.
· Фотостарение: Глубокие UVA-лучи разрушают коллаген и эластин, приводя к ранним морщинам, сухости и потере упругости.
· Удар по иммунитету: УФ-лучи подавляют местный иммунитет кожи, снижая способность организма распознавать и уничтожать поврежденные клетки.
· Психологическая зависимость: Развивается танорексия — непреодолимое желание загорать, игнорируя риски.
· Повреждение глаз: Воздействие без специальных очков может привести к катаракте и другим заболеваниям.
· Другие риски: Гормональные сбои у женщин, обострение акне, ухудшение состояния волос и аллергические реакции.
🤔 Разоблачение мифов о солярии
Многие заблуждения созданы самой индустрией.
Миф: «Солярий помогает выработать витамин D»
· Правда: Лампы излучают в основном UVA-лучи, не участвующие в синтезе витамина D. Безопаснее получать его из добавок или обогащенных продуктов.
Миф: «Это безопаснее солнца»
· Правда: Излучение в солярии в 10–15 раз интенсивнее полуденного южного солнца.
Миф: «Загар лечит акне и улучшает настроение»
· Правда: Краткосрочное улучшение при акне сменяется обострением. Эффект улучшения настроения сопоставим с зависимостью, а для борьбы с сезонной хандрой есть специальные лампы без УФ-излучения.
Миф: «Базовый загар защитит на море»
· Правда: Любой загар — это уже повреждение ДНК клеток кожи. «Базовый» загар не дает защиты, а лишь увеличивает кумулятивную дозу облучения.
🚫 Кому солярий категорически противопоказан
От процедуры следует отказаться:
· Несовершеннолетним (особенно девушкам 12-16 лет в группе риска по танорексии).
· Людям с I (кельтским) типом кожи: светлая кожа, светлые/рыжие волосы, веснушки.
· При множественных родинках, атипичных невусах или в семейном анамнезе — меланома.
· Во время беременности и кормления грудью.
· При приеме лекарств (антибиотики, ретиноиды, некоторые противозачаточные, диуретики), повышающих фоточувствительность.
· При любых острых или хронических заболеваниях без разрешения врача.
🛡️ Безопасная альтернатива: автозагар
Современные средства автозагара (кремы, муссы, спреи) дают ровный оттенок без рисков. Для стойкого результата:
1. Подготовьте кожу: примите душ и сделайте лёгкий пилинг.
2. Нанесите средство равномерно круговыми движениями.
3. Тщательно вымойте руки с мылом после нанесения.
4. Дайте составу полностью впитаться и высохнуть.
Здоровый цвет лица достигается заботой о коже, а не её повреждением. Берегите себя, ваша кожа этого достойна.