Пермский невролог предупредила об опасности крещенских купаний для неподготовленных людей

Врач-невролог Елена Алешина назвала погружение в ледяную воду экстремальным стрессом для организма и перечислила абсолютные противопоказания. По её словам, участвовать в купаниях могут только регулярно практикующие зимнее плавание здоровые люди после консультации с врачом. Пермские врачи предостерегают граждан от необдуманного участия в крещенских купаниях, которые могут быть опасны для здоровья. Как пояснила врач-невролог, сомнолог Краевой детской клинической больницы, кандидат медицинских наук Елена Алешина, погружение в ледяную воду — это экстремальный стресс, а не оздоровительная процедура, и оно сопряжено с серьёзными рисками. Специалист перечислила абсолютные противопоказания для купания в проруби: • Сердечно-сосудистые заболевания: гипертония, ишемическая болезнь сердца (стенокардия, перенесённый инфаркт), аритмии, сердечная недостаточность. Резкий спазм сосудов многократно повышает риск инфаркта и инсульта. • Цереброваскулярные заболевания: перенесённый инсульт или транзиторная ишемическая атака, атеросклероз сосудов мозга, аневризмы. • Неврологические заболевания: эпилепсия, невралгии, невропатии в стадии обострения, последствия тяжёлых черепно-мозговых травм. По словам Елены Алешиной, позволить себе купание (с огромными оговорками) могут только здоровые взрослые, которые регулярно практикуют зимнее плавание несколько лет, прошли консультацию у терапевта и кардиолога и строго соблюдают технику безопасности: делают разминку без перегрева, погружаются быстро (на 20-90 секунд), сразу растираются и одеваются, пьют тёплое (не горячее и не алкогольное) питьё. "На сегодня нет убедительных научных данных, доказывающих долгосрочную пользу для здоровья от единичного крещенского погружения. А вот исследований, говорящих о немедленных и серьезных рисках, достаточно много", — подчеркнула врач. Она отметила, что купания являются в первую очередь культурно-религиозным обрядом, а не медицинской процедурой, и посоветовала неподготовленным гражданам воздержаться, отдав предпочтение регулярным умеренным нагрузкам и щадящему закаливанию.