Как только чувствуете, что вот-вот дети закипают — идем на мягкий диван или кровать, ложимся на спину и делаем как «таракашка». После него реально становится легче, потому что тело высвобождает гормоны стресса. Кстати, взрослым тоже подойдет! Вместо криков и срывов💯 #ЛАЙФХАКИ Дети и мама