В современном мире, где всё больше людей становятся заложниками своей работы и суеты, искусство отдыха становится жизненно важным навыком. Мы научились управлять временем, работая с утра до вечера, спим по 4 часа и заменяем полноценные приемы пищи кофе. Однако, с таким образом жизни и с увеличением нагрузки, мы забываем о главном — о правильном отдыхе. Читать дальше ➡️
Искусство отдыха: Как правильно расслабляться и не потерять себя в рутине
В современном мире, где всё больше людей становятся заложниками своей работы и суеты, искусство отдыха становится жизненно важным навыком. Мы научились управлять временем, работая с утра до вечера, спим по 4 часа и заменяем полноценные приемы пищи кофе. Однако, с таким образом жизни и с увеличением нагрузки, мы забываем о главном — о правильном отдыхе.
