🛑Основные правила безопасности в период Крещенских купаний

🛑Основные правила безопасности в период Крещенских купаний

Крещение Господне - один из главных христианских праздников, во время которого совершается великое водоосвящение.

Несмотря на светлый эмоциональный настрой, врачи советуют подойти к погружению продуманно и осторожно. Ведь купание в ледяной воде без специальной подготовки и опыта закаливания может вызвать вместо ожидаемой благодати осложнения.

МЧС России напоминает:

🔻если артериальное давление повышено, при купании в ледяной воде возрастает риск спазма сосудов и даже микроинсульта, а если низкое - судороги и опасность потери сознания в воде;

🔻перед погружением нельзя пить алкоголь;

🔻охлаждайтесь постепенно: сначала снимите верхнюю одежду, через несколько минут - обувь, затем разденьтесь по пояс и только потом заходите в воду;

🔻перед купанием разотрите тело любым жирным кремом или оливковым маслом;

🔻находитесь в воде не дольше 1-2 минут;

🔻после погружения разотритесь махровым полотенцем и поспешите в теплое помещение, где можно выпить горячего чая.

Окунайтесь только в специально оборудованных местах для купания. Как сберечь свое здоровье - читайте в нашей памятке👆

Подписывайся на МЧС Ульяновск ВК | ОК

Подписывайся на МЧС России в MAX | ВК