Собирать сумку в роддом я начала на 34 неделе беременности. Перечитала много материалов на эту тему, посмотрела видео блогеров мамочек в декрете, посоветовалась с подругами, которые относительно недавно рожали. Собирала-собирала и в итоге собрала неправильно.
Я минималист, люблю путешествовать налегке, с небольшим рюкзаком за плечами. Много вещей с собой меня утомляет. Поэтому и сумку в роддом я собирала по принципу «чем меньше - тем лучше». Думала, если что-то и понадобится дополнительно, просто попрошу мужа привезти мне после родов. В итоге мужу пришлось ездить в роддом каждый день. Итак, рассказываю, что мне реально пригодилось.
Сумка №1: необходимые вещи в день родов
У меня было кесарево сечение. Но с точки зрения необходимых вещей особой разницы нет, будет женщина рожать сама, или ей сделают операцию.
Первую сумку я собрала неправильно, некоторые вещи забыла.
Что важно взять на роды/операцию:
- Компрессионные чулки. Помогают избежать проблем с кровообращением, снимают напряжение в мышцах и уменьшают отечность. Идти на кесарево сечение без этого аксессуара вообще нельзя из-за высокого риска тромбозов, разрыва сосудов и других проблем. К счастью, компрессионные чулки в роддом я взяла и надела перед операцией.
- Ночная сорочка. Мне она понадобилась просто чтобы дойти до операционной. А там уже переоделась в стерильный халат. Если женщина рожает сама, то сорочка должна быть до колена, широкой, с коротким рукавом. Так будет удобнее.
- Вторая ночная сорочка, чтобы переодеться сразу после родов/операции. Подойдет широкая и с глубоким вырезом, чтобы было удобно прикладывать ребенка к груди. Я не взяла запасную сорочку с собой. Ее не было в списке вещей ни на сайте роддома, ни на информационном стенде отделения патологии. После операции мне, конечно, выдали «больничную» сорочку, но она оказалась ужасной. Такое чувство, будто ее до меня носили и застирывали миллиард раз.
- Трусы + прокладки. Опять же, чтобы надеть сразу после родов/операции. Лучше приобрести одноразовые трусы. Они свободные, нигде не натирают, к ним легко крепится прокладка, их не жалко испачкать. Прокладки нужны минимум на 5-6 капель, лучше ночные. Я взяла указанные вещи в роддом, но забыла положить в сумку непосредственно перед операцией. В итоге после кесарева сечения мне выдали обычную хлопковую тряпку. Поскольку кровотечение после операции сильное, то тряпка оказалась практически бесполезной. Я шла, кровь капала на пол, сорочка была вся испачкана. Только в послеродовом отделении спустя пару часов смогла переодеться в чистое белье.
- Чистая вода - 1-2 бутылки по 0,5 литра. Во время родов хочется пить. Я пила после операции, маленькими глотками.
- Мобильный телефон и зарядка. Через несколько часов после операции мне принесли малышку. Я ее сфотографировала. Позже созвонилась-списалась с близкими, чтобы сообщить радостную новость.
Средства личной гигиены, кружка, ложка мне не понадобились. Но эти вещи могут пригодиться при естественных родах, поскольку схватки - это процесс, длящийся несколько часов. Правда, не совсем понимаю, зачем нужна зубная паста. Вряд ли во время мучительных болей женщина вдруг захочет почистить зубы. А вот сходить в душ, чтобы хоть немножко отвлечься - другое дело.
Одноразовые пеленки в день КС мне тоже не понадобились, так как после операции на кровать положили клеенку и обычные тканевые пеленки. Но опять же, при естественных родах одноразовые пеленки нужны, не во всех роддомах их выдают.
Сумка №2: необходимые вещи в послеродовом отделении
Эти вещи можно разделить на две группы: для себя и для новорожденного ребенка.
Что понадобилось мне из того, что я не забыла взять:
- Сорочки с глубоким декольте, чтобы было удобно кормить малыша. Достаточно 3 штук, включая ту, которую вы наденете сразу после родов/операции.
- Халат. Я брала с молнией, чтобы было удобно застегнуть-расстегнуть. Халат надевала, чтобы сходить в столовую или на процедуры. В палате в нем было жарко.
- Трусы - минимум 10 пар. Лучше приобрести одноразовые, они удобнее. Трусов нужно много, так как после родов/операции сильное кровотечение, и белье быстро пачкается.
- Бюстгальтеры для кормления - 2 штуки. Это такие модели, у которых отстегиваются чашечки, или эластичные топы. Я взяла один бюстгальтер, и мне оказалось недостаточно, так как пришлось провести в роддоме 7 суток после операции. А вот с размером не прогадала - взяла модель на один размер больше, чем во время беременности. Хотя знаю женщин, у которых грудь после родов увеличивается сразу на 2-3 размера из-за приливов молока.
- Носки - минимум 5 пар. После родов сильно потеют ноги, и носки надо менять часто.
- Резиновые (пенные) шлепанцы. В роддоме запрещают ходить в той же обуви, что и на улице.
- Средства гигиены: зубная щетка и паста, мыло, шампунь, дезодорант.
- Уходовая косметика. Дома я пользуюсь только дневным кремом для лица и тоником - их и взяла с собой в роддом.
- Расческа и резинки для волос.
- Бритва, маникюрные ножницы.
- Мешки для мусора.
А вот что я не взяла, и мне тоже пригодилось:
- Послеоперационный бандаж в форме трусиков. У меня с собой был классический в виде пояса-корсета, но он оказался жутко неудобным, и в нем было больно ходить. А вот бандаж-трусики реально поддерживал живот и не причинял дискомфорта. Я снимала его только на время сна и процедур. Жаль, что мне привезли хороший бандаж ближе к концу выписки, и пришлось пару дней помучаться.
- Ланолин. Когда только начинаешь кормить грудью, обычно появляются микротрещины. У меня тоже возникла такая проблема на 3 сутки после родов. Ланолин - это крем, который заживляет ранки и успокаивает кожу груди. Он также безопасен для новорожденного малыша, даже если не смывать перед кормлением.
- Маска для сна. В палатах роддома каждый день в 22:00 включали ночники. Это были большие лампы, размещенные примерно в 30 см от пола. Ночник в нашей палате светил мне прямо в глаз. С маленьким ребенком нормально поспать - уже само по себе подвиг, а тут еще такое усложнение. Вначале я просто заставляла ночник темным пакетом с Озона. А потом мне привезли маску для сна - и стало вообще норм.
- Лекарства. Я не брала с собой в роддом аптечку, вылетело из головы. Не буду писать, что именно мне понадобилось, но далеко не все нужные препараты выдавали в роддоме. А бегать в аптеку в соседний корпус времени не было.
Еще мне периодически нужна была еда. Имею в виду не вкусняшки, а нормальную человеческую еду: мясо, гарниры, овощи, фрукты. Во-первых, в роддоме кормили однообразно, я привыкла питаться иначе. Во-вторых, часто из-за процедур я не успевала на завтрак или обед и оставалась голодной.
Конечно, еды впрок не запасешься. Но можно хотя бы положить в сумку для роддома орехи, семечки, хлебцы, батончики из сухофруктов, шоколад и другие не скоропортящиеся продукты. На всякий случай, чтобы никогда не голодать. А потом муж и близкие привезут нормальную еду, воду и напитки.
Как ни странно, лишних вещей для себя я почти не взяла. Я не брала вкладыши для груди (от протекания молока), молокоотсос, декоративную косметику, контактные линзы, кучу одежды и обуви.
В послеродовой палате все время ходишь в сорочке. В других вещах, даже в штанах и майке, банально неудобно, так как все тело болит, постоянно чувствуешь жар и духоту. Линзы носить не стоит, так как от вечного недосыпа есть риск уснуть в любой момент. И потом будет раздражение глаз.
Некоторым женщинам (у которых прибывает много молока) вкладыши для груди оказываются нужны. На всякий случай лучше взять вкладыши в роддом, тем более много места в сумке они не занимают.
Моя соседка по палате брала молокоотсос - ей пригодился, так как у нее было много молока уже на 2 сутки после родов. А у меня мало, соответственно, мне молокоотсос не понадобился.
А теперь о том, что оказалось нужным для малыша:
- Подгузники - из расчета 6-8 штук на сутки. Я брала две пачки Pampers по 28 штук, и за 7 суток израсходовала 2/3 запасов.
- Детские влажные салфетки. Знаю, что новорожденных детей надо каждый раз перед сменой подгузника мыть под проточной водой, а не использовать салфетки. Я так и делала в основном. Но ситуации бывают разные, иногда нужно быстро привести в порядок ребенка. Влажными салфетками также можно протирать поверхности, если чем-то заляпаете.
- Тканевые пеленки - 3 тонкие и 3 теплые (флисовые). Чтобы пеленать ребенка, организовать спальное место (например, свернуть пеленку в валик и положить малышу под спинку), прикрыть тележку сверху, когда везете ребенка на процедуры, и во многих других случаях. Очень полезная и нужная вещь. В роддоме выдавали пеленки, но за ними нужно было каждый раз ходить на детский пост. Да и свои пеленки как-то приятнее: мягкие на ощупь и красивые, а не жесткие и застиранные 100500 раз.
- Одноразовые пеленки. Мне еле-еле хватило 5 штук, лучше взять больше. Нужны для смены ребенку подгузника на пеленальном столике. И еще одноразовые пеленки можно брать с собой на УЗИ, например.
- Крем под подгузник или присыпка (если кто-то еще пользуется ей). У новорожденного малыша очень нежная кожа, поэтому в первые недели жизни желательно при каждой смене подгузника наносить крем. Он убережет от опрелостей.
- Одежда для малыша. До рождения ребенка я не думала, что одевать новорожденного - это задача «со звездочкой». Он плачет, извивается, замерзает за считанные секунды. Короче, нужна одежда, которую можно надеть сверхбыстро - это слипики и бодики на кнопках и замочках. Такие, которые не нужно надевать через голову, а потом выкручивать ребенку дрожащие ручки, чтобы продеть в рукава. Я взяла всего 3 комплекта одежды. А лучше брать больше - 5-8 комплектов. Новорожденные дети часто пачкаются (протек подгузник, срыгнул и так далее), а в роддоме у мам особо нет времени стирать и сушить вещи. Берите побольше - тем более, детская одежда много места в сумке не занимает.
- Носочки. 2-3 пары хватит.
- Чепчики. Тоже 2-3 штуки. Признаюсь, я дочке ни разу не надела чепчик в роддоме. Только в день выписки. Но для успокоения совести все-таки включила этот пункт в список. Вдруг кому-то пригодится.
Я также брала с собой «царапки». Они не пригодились, так как дочка родилась меньше 3 кг, и эти рукавички просто слетали с ее мини-ручек. Да и вообще какой-то странный, как по мне, аксессуар. Лучше просто купить бодики с царапками на рукавах, если есть опасения, что малыш будет себя царапать.
Не нужно брать в роддом соску-пустышку, если планируете кормить грудью. Из-за соски в первые недели жизни ребенок может отказаться от груди, так как принципы сосания груди и соски отличаются.
В роддом можно не брать бутылочки и смеси. Их там выдают. Даже если вы планируете ИВ, совершенно не известно, какая смесь подойдет вашему ребенку. Поэтому брать какую-то конкретную на первые дни после родов особого смысла нет.
Сумка №3: вещи на выписку
Это самая простая часть. Сумку на выписку из роддома можно собрать и оставить дома. Муж или близкие потом привезут.
Что подготовила я:
- Нарядное одеяло-конверт для малыша.
- Одежду для малыша: тонкий слипик, верхний бодик, носочки, чепчик. Надо было положить еще теплый комбинезончик, так как в день выписки было холодно и шел дождь (середина апреля). Но, благо, в теплом одеялке удалось с комфортом донести дочку до машины.
- Платье и колготки для себя.
- Косметику и контактные линзы - чтобы привести себя в порядок перед фотосессией. Но все равно на всех фото я выглядела бледной и замученной. Роды - это все-таки не отдых в санатории.
Надеюсь, информация из статьи оказалась для вас полезной, и вы соберете сумки в роддом без лишних хлопот.
В последние недели беременности не стоит тратить много времени и сил на сборы вещей, подготовку квартиры к появлению малыша или изучение «страшилок» про роды. Лучше побольше заботиться о себе: отдыхать, гулять на свежем воздухе, высыпаться, вкусно и полноценно кушать (недавно писала статью про питание при беременности). Ведь впереди ожидает непростой период материнства. В спокойном и ресурсном состоянии справиться со всеми трудностями будет легче.