Роспотребнадзор по Саратовской области напоминает о мерах предосторожности при купании в проруби. Главная народная традиция на Крещение Господне – купание в водоемах и прорубях. Основные правила окунания в прорубь: 1.Перед погружением обязательно проконсультироваться у врача. 2.Купание в Крещение необходимо проводить в местах, где организовано дежурство экстренных служб. 3.Заходить в воду следует постепенно. Для разогрева перед процедурой можно несколько минут совершать активные движения. 4.Одежда и обувь должны легко и быстро сниматься и одеваться. 5.Следует отказаться от употребления алкоголя. После ныряния - выпить горячий чай. 6.Не злоупотреблять пребыванием в холодной воде. В среднем достаточно 10-ти секунд — как раз можно трижды окунуться, как положено по традиции.
