Рубрика: хорошие новости )))
А вы знали, что маринованные огурцы🥒помогают контролировать аппетит и поддерживать здоровье при снижении веса?
▪️ В маринованных огурцах мало калорий — около 10 ккал на 100 г.
▪️ Они содержат уксус, который может ускорять обмен веществ и снижать уровень сахара в крови.
▪️ Огурцы богаты клетчаткой, способствующей длительному чувству сытости.
▪️ Натрий в солёных огурцах стимулирует выработку желудочного сока, улучшая пищеварение.
▪️ Но диетологи предупреждают: это не «чудо-средство», а лишь элемент комплексного подхода.
🧬Вердикт «Формы»: маринованные огурцы — разумное дополнение к рациону🍽 для поддержания контроля над аппетитом и обменом веществ. Не стоит рассматривать их как панацею: результат зависит от общего образа жизни и питания.
🫵А вы уже включаете огурчики в меню при снижении веса? ))
#здоровье #питание #ЗОЖ
