!" История клиентки «Мне 58 лет. Всю жизнь я была «сильной». Решала проблемы детей, мужа, родителей. Не плакала. Не жаловалась. А потом... просто села и не смогла встать. Полная потеря смысла. На индивидуальных сессиях у Натальи я впервые разрешила себе сказать: «Мне страшно. Я устала. Я не знаю, кто я». Мы пошли через боль в спине (оказалось — неподъемная ноша ответственности), через ком в горле (невысказанные претензии), через ледяное оцепенение в груди (замороженная любовь к себе). А потом началась постоянная практика. Не «прорвало и ушло», а день за днем я училась: Замечать, КОГДА я начинаю «тащить» чужое. Различать: это МОЯ тревога или дочкина? Спрашивать себя: «Чего Я хочу сейчас? Чая или тишины?» Сейчас я не «сильная». Я — чувствующая. И это в миллион раз ценнее. Я умею отдыхать. Говорить «нет». Просить о помощи. И да, плакать, когда грустно. И смеяться — просто так. Это и есть та ясность и чувствование, ради которых стоит жить». (История публикуется с разрешения клиен