Часто мы держим внутри туго стянутый узел — тревогу, обиду, сомнения. "Потом разберусь", — говорим мы себе, откладывая на "завтра". Но это "завтра" крадёт нашу энергию, тяготит сердце, мешает жить полной грудью. Если вас сейчас терзает какое-то состояние — не ждите идеального момента. Проживите его прямо сегодня. Посидите с ним тихо, как с старым другом. Спросите: "Что ты хочешь мне сказать?" Позвольте слезам течь, если нужно. Почувствуйте гнев, но не дайте ему править. Обнимите ту часть себя, что болит. ⚡️КОГДА ВЫ ПРОЖИВАЕТЕ ЭМОЦИЮ ПОЛНОСТЬЮ — ОНА УХОДИТ. Сердце очищается. Место освобождается для любви: к себе, к людям, к жизни. Жизнь в ресурсе ✨
#настройдня
Часто мы держим внутри туго стянутый узел — тревогу, обиду, сомнения.
"Потом разберусь", — говорим мы себе, откладывая на "завтра".
Но это "завтра" крадёт нашу энергию, тяготит сердце, мешает жить полной грудью.
Если вас сейчас терзает какое-то состояние — не ждите идеального момента. Проживите его прямо сегодня.
Посидите с ним тихо, как с старым другом. Спросите: "Что ты хочешь мне сказать?" Позвольте слезам течь, если нужно. Почувствуйте гнев, но не дайте ему править. Обнимите ту часть себя, что болит.
⚡️КОГДА ВЫ ПРОЖИВАЕТЕ ЭМОЦИЮ ПОЛНОСТЬЮ — ОНА УХОДИТ.
Сердце очищается. Место освобождается для любви: к себе, к людям, к жизни.
