Аномальный холод с ночными температурами под – 40 градусов, по прогнозам синоптиков, будет держаться в Новосибирской области до понедельника. Спасатели и врачи в один голос настаивают — новосибирцам в этом году нужно отказаться от традиции крещенских купаний в водоёмах и ни в коем случае не брать с собой детей. Официальные купели будут работать, но приходить сюда, пожалуй, стоит только самым закалённым. На мороз -30 здесь никто не обращает внимание. Для зимних пловцов это привычные условия. «Иголочки по всему телу продирают тебя. И, когда выходишь, такой заряд энергии, такая бодрость во всём теле. Тело омолаживается, кровь становится более горячей, циркулирует сильнее», - поделился представитель общественной организации «Спортивное братство» Сергей Бурмистров. Именно ради этого чувства, как заново родился, многие в крещение окунаются в ледяную воду. Но так реагирует только крепкий и подготовленный организм. Спартак Кулешов, например, тренируется с детства — летом в холодных источниках, осенью в обычных водоёмах. Он отмечает: чтобы получить закалку, а не простуду или приступ, нужно и правильно питаться. «В Сибири у нас резко континентальный климат, и питание нужно калорийное и горячительное: перец, сало, мясо. Не вегетарианством заниматься. И никакого алкоголя», - отметил президент клуба зимнего плавания «Белые медведи» Спартак Кулешов. Ещё один совет — надеть шапку. Именно голова больше реагирует на холод. Резкий перепад температур вызывает спазм сосудов, возможно головокружение. Обязательно нужна разминка, и только потом — погружение. Но врачи напоминают: есть те, кому погружение в ледяную воду, тем более в такой мороз, категорически противопоказано. При болезнях сердца, сосудов, лёгких этот ритуал может стать роковым, какими бы благими ни были намерения человека. «Я вообще с уважением отношусь к народной традиции, но хочу предупредить о рисках, которые возможны. Для организма это огромный, резкий стресс, быстро вырабатываются гормоны стресса, что может привести к подъёму давления, инфаркту, инсульту», - предупредила врач-кардиолог поликлиники №16 Наталья Осипова. Многие люди так рискуют потому, что уверены: крещенская вода смоет все грехи. Но это не так, напоминают священники. Очистить душу могут только покаяние и добрые поступки. Без них не спасёт ни одна иордань.