Психология,как я уже писала ранее, обширная наука, изучающая психические процессы, поведение и их взаимодействие с окружающей средой. Её часто делят на научные направления (подходы), которые задают общую теоретическую рамку, и на прикладные области (специальности), где эти знания используются на практике. Сегодня речь пойдёт об основных подходах психологии очень сжато, но в дальнейших публикация будем разбирать каждый из них более подробно.
Подходы психологии - это «большие школы», объясняющие природу психики и поведения.
Психоанализ и психодинамический подход.
Психоанализ — не просто направление психологии, это целая философия, культурный феномен и комплексная теория личности, которая оказала колоссальное влияние на весь XX век. Его основатель — Зигмунд Фрейд (1856-1939). Данный подход фокусируется на бессознательных психических процессах, инстинктах (особенно сексуальных и агрессивных), внутренних конфликтах и раннем детском опыте.
Главная концепция - структура личности (Ид, Эго, Супер-Эго), защитные механизмы, психосексуальные стадии развития.
В подходе применяются такие методы, как: анализ свободных ассоциаций, интерпретация сновидений, анализ ошибочных действий (оговорки), перенос.
Примерно так выглядит работа в психоанализе:
Бихевиоризм.
Основателем бихевиоризма как научной школы считается американский психолог Джон Бродес Уотсон. Именно он в 1913 году опубликовал манифест «Психология с точки зрения бихевиориста», который считается официальным началом этого направления.Этот подход изучает наблюдаемое поведение, игнорируя внутренние психические процессы. Бихевиористы утверждают, что поведение формируется и изменяется через научение по схеме "стимул → реакция".
Ключевыми концепциями являютс: классическое и оперантное обусловливание, подкрепление и наказание.
Основные методы: эксперименты с объективным наблюдением, модификация поведения.
Гуманистическая психология (Абрахам Маслоу, Карл Роджерс, В. Франкл).
Данный подход возник как «третья сила» в противовес психоанализу(с его акцентом на патологию и бессознательные инстинкты) и бихевиоризму (с его механистическим взглядом на человека как на набор реакций). Он делает акцент на свободе воли, личностном росте, самоактуализации и поиске смысла.
Нельзя назвать одного единственного создателя. Это направление было коллективным проектом группы выдающихся психологов, объединенных общим протестом и новым видением человека. Абрахам Маслоу считается "идейным влохновителем и теоретиком". Именно он ввел термин «третья сила» и наиболее системно изложил философские основы гуманистической психологии. Его главный вклад — «Пирамида потребностей». Высшей потребностью является самоактуализация — полное раскрытие потенциала, становление тем, кем человек способен стать. Маслоу изучал психически здоровых, творческих и реализовавшихся людей (Альберт Эйнштейн, Элеонора Рузвельт), сместив фокус психологии с болезни на здоровье и рост.
Пирамида потребностей Маслоу:
Карл Роджерс - "практик и терапевт".
Он создал клиент-центрированную терапию (изначально «недирективную»), которая стала практическим воплощением идей гуманизма. Разработал ключевые условия для личностного роста в терапевтических и человеческих отношениях:
· Эмпатия (способность понять мир клиента так, как видит его он сам).
· Безусловное положительное принятие (не-осуждающее отношение к личности клиента).
· Конгруэнтность (искренность и подлинность самого терапевта).
Его подход радикально изменил психотерапию, сместив акцент с диагноза и интерпретации терапевта на опыт и ресурсы самого клиента.
Ролло Мэй - "Экзистенциальный мост".
Он был ключевой фигурой в сближении гуманистической психологии с экзистенциальной философией. Внес в гуманизм тему тревоги, свободы, ответственности, поиска смысла и столкновения с «данностями существования» (смерть, изоляция, страдание). Его работы («Любовь и воля», «Смысл тревоги») добавили направлению глубины и реализма, не отменяя веры в потенциал человека.
Ключевые концепции гуманистического подхода: иерархия потребностей Маслоу, личностно-центрированный подход и безусловное положительное принятие.
Основные методы: психотерапевтические беседы, эмпатическое слушание, качественный анализ уникального опыта человека.
Когнитивная психология.
Возникновение когнитивной психологии приходится на середину XX века и стало результатом конвергенции идей из разных дисциплин как реакция на доминирование бихевиоризма. Это была настоящая научная революция, часто называемая «когнитивной революцией». Наиболее известные представители: Жан Пиаже, Ульрик Найссер и Аарон Бек. Этот подход изучает психические (когнитивные) процессы: восприятие, внимание, память, мышление, речь, принятие решений. Сравнивает психику с компьютером, обрабатывающим информацию.
Ключевые концепции: схемы, когнитивные искажения, модели памяти и внимания.
Основные методы: лабораторные эксперименты, хронометрические исследования (измерение времени реакции), компьютерное моделирование.
Гештальтпсихология.
У ее истоков стоят три Ключевые фигуры: Макс Вертхаймер, Вольфганг Кёлер и Курт Коффка
Гештальтпсихология изучает восприятие не как сумму отдельных ощущений, а как целостные структуры (гештальты). Подчеркивает принцип «целое отличается от суммы своих частей».
Ключевые концепции: фигура и фон, законы восприятия (близости, схожести и др.), инсайт (озарение).
Нейропсихология и биологический (физиологический) подход.
Изучает связь психических процессов с работой мозга, нервной системы и других биологических систем (например, эндокринной).
Ключевые концепции: функциональная специализация зон мозга, нейропластичность, роль нейромедиаторов и гормонов.
Методы: ФМРТ, ЭЭГ, ПЭТ, исследования с помощью ТМС, изучение пациентов с локальными поражениями мозга.
Что сейчас?
Сегодня большинство психологов придерживаются биопсихосоциальной модели. Это означает признание того, что:
· Био (биология, гены, мозг) +
· Психо (мысли, эмоции, личность) +
· Социо (окружение, культура, семья, общество)
— все эти факторы взаимодействуют и вместе определяют поведение и психическое состояние человека. Современный специалист часто использует методы и идеи из разных направлений, подбирая то, что наиболее эффективно для конкретного случая или задачи.