Хочется написать как мы чаще всего портим себе жизнь. Не из-за обстоятельств, а из-за привычек. Тихих, незаметных, очень «приличных». Таких, которые кажутся нормой. Но именно они крадут радость, лёгкость и ощущение, что ты вообще живёшь.
Я стала наблюдать. За собой. За другими. И вот что увидела.
1. Терпеть там, где давно больно
- Это классика. Мы умеем терпеть виртуозно. Неудобные разговоры, неприятные отношения, работу которая давно не радует. Мы гордимся этим. А потом удивляемся, почему внутри пусто.
- Терпение без границ - это не сила. Это медленное самоуничтожение.
2. Быть удобной вместо того, чтобы быть живой
- Мы так часто думаем: «лишь бы никого не напрягать», «лишь бы всем было комфортно». И в итоге сами становимся фоном. Невидимыми. Стертыми.
- Женщина, которая всё время удобная, со временем становится несчастной. Это закон.
3. Постоянно извиняться за себя
- За эмоции. За просьбы. За усталость. За желания. За то, что занимаем место.
- Я ловлю себя на этом даже в мелочах: «извините, можно?», «простите, что отвлекаю», «извините, я, наверное, глупость скажу». И каждый раз думаю: а за что?
- Вы не должны извиняться за своё существование.
4. Говорить о себе плохо - даже в шутку
- «Да я так, обычная», «мне уже не до этого», «куда мне». Мы бросаем это легко, с улыбкой. Но мозг всё записывает.
- Вы не представляете, как сильно слова формируют отношение к себе. Сначала в шутку. Потом всерьёз.
5. Жить для всех, кроме себя
- Муж, дети, родители, работа, дела, заботы. Все есть. А вас - нет.
- Вы как будто где-то между делом. Когда останется время. Когда будет возможность. Когда все будут довольны.
- А потом вдруг - усталость, раздражение, пустота. Потому что себя вы всё это время откладывали.
6. Сравнивать себя с другими
- С молодыми. С успешными. С красивыми. С «правильными».
- Мы смотрим чужую витрину и сравниваем со своей кухней. И всегда проигрываем. Всегда.
- Сравнение - один из самых быстрых способов обесценить себя.
7. Ждать, что жизнь начнётся потом
- Когда похудею. Когда станет легче. Когда появится время. Когда дети вырастут. Когда…
- И жизнь проходит в режиме ожидания. А потом вдруг понимаешь: а она вообще шла?
- Вы не черновик. Вы не репетиция.
И знаете, что самое интересное? Все эти ошибки не выглядят как ошибки. Они выглядят как «нормально», «так у всех», «иначе нельзя». Именно поэтому они такие опасные.
Я не пишу это с высоты. Я сама в этом жила. Терпела. Молчала. Подстраивалась. Уменьшалась. И думала, что так и должно быть.
А потом в какой-то момент поняла: если я сама не начну относиться к себе по-другому - никто не начнёт.
Жизнь не становится лучше внезапно. Она становится лучше, когда женщина перестаёт себя предавать.
Маленькими шагами. Тихо. Без пафоса. Но честно.
А я не хочу молчать. Я хочу говорить. Наблюдать. Замечать. И делиться.
Оставайтесь. Пишите комментарии .Здесь про жизнь. Про нас - настоящих.