А адреналин стимулирует к новым действиям, вы просто не даёте ему возможности стать кортизоном.
Практика сегодняшнего дня
🔹Осознанное общение — вы заметили, что умеете по-настоящему слушать собеседника, а не планируете, что сказать дальше.
🔹Регулирование эмоций — вы осознаёте свои эмоции, и во время разговоров, в том числе конфликтов можете реагировать адекватно и не давать эмоциям
Публикация доступна с подпиской
Практические задания к марафонуПрактические задания к марафону