Всем привет, мои хорошие.
Так исторически сложилось, что мужу пришлось идти к пародонтологу. Стали быстро образовываться камни на зубах.
И это при условии, что муж зубы чистит и утром, и вечером, и не 5 секунд, а тщательно. Плюс профчистка у стоматолога раз в полгода.
А последнее время пришлось на профгигиену ходить каждые три месяца. Муж думал, дело в диабете. Ан нет.
Пародонтолог сказала принести щëтку, она объяснит в чём ошибка.
В общем, каждый зуб (!) нужно чистить круговыми движениями, 15-16 движений. Не секунд, движений!
Зубные промежутки желательно чистить ëршиком, они существуют разных размеров. К слову, ëршиком муж пользуется года два. А вот придесневые камни – это щётка.
Щётка должна быть средней жёсткости. Но начать можно с мягкой, если дёсны не привыкли. Щетина должна быть ровная, без всяких модных срезов и выемок.
Паста, как оказалось, не нужна, как таковая. Тут всё дело в механической обработке. С пастой просто приятнее.
Если не понимаете, чисто чистите зубы или нет, есть спец индикатор 👇.
Эта штука счищается щëткой, так что пугаться не стоит, что зубы окрасятся. Через сутки сама отмоется. НЕ ГЛОТАТЬ при нанесении!
Я ершами не пользуюсь, у меня щётка и зубная нить.
Нить лучше брать вощëную. На фото гладкая, хуже чистит.
Есть ещё электрические зубные щётки. Времени на чистку меньше, потому что большая скорость вращения. Плюс, не устаëт рука.
Кстати, при чистке зубов не нужно сильно нажимать на щëтку, так вы повредите дёсны. Слегка, аккуратно, со временем приноровитесь.
Есть ещё ультразвуковая зубная щётка. Её плюс – разрушение микробов, которые образуют зубной камень. При нагреве микробы начинают пениться и легче убираются. Легче уходит налëт.
НО! Ультразвуковая щётка для зубов может разрушить пломбы, которые у вас есть. Лучше два раза в год посещать стоматолога для профгигиены.
К слову, бесплатно не ходите. В целях рекламы приглашают на профгигиену, но никто особо вычищать не станет. А обработать нужно все зубы, не только передние. Особенно, если коронки, там тщательно нужно.
На профгигиене хорошо видны сколы, кариес, потому что зубы немного меняют цвет при чистке.
Отбеливание не могу советовать. Мой стоматолог против осветления зубов. Я, в общем, тоже.
Зубы тщательно щëткой нужно чистить с интервалом в 12 часов. В остальное время прополаскать, либо слегка почистить.
Налёт образуется именно через 12 часов. Так что реклама, где обещают чистоту зубов на 12 часов из-за пасты, туфта полная. Просто отсылка на физиологические процессы в организме человека.
Это, как растительное масло без холестерина. В общем, это правда. Только никто не уточняет, что в растительном масле никак не может появится холестерин, так как он содержится в животных жирах.
Так что чистить нужно не три минуты, а 15-16 круговых движений, либо выметающих, если неудобно круговыми.
Допустим, задняя поверхность зубов не везде хорошо чистится круговыми движениями.
И будет нам счастье. И зубы.