13/01/26
Сегодня сделала УЗИ правого колена по направлению от ревматолога. Что рентген, что УЗИ показали артроз коленного сустава 1 степени, спросила у ИИ, что это значит:
· Хрящ начинает терять влагу, становится менее упругим, может появляться шероховатость и разволокнение.
· Синовиальная жидкость (смазка сустава) меняет свой состав, что ухудшает питание хряща.
· Костная ткань под хрящом может немного уплотняться (субхондральный остеосклероз).
· Воспаление выражено слабо или отсутствует.
Что делать? Остановить процесс. Диета, физиотерапия, лечебная физкультура, мануальная терапия, массаж, ортопедическая обувь, дозированные нагрузки: исключить ударные нагрузки (бег, прыжки, приседания с весом). Заменить их на плавание, аквааэробику, велосипед/велотренажер, скандинавскую ходьбу.
Вот прям все знаки получены, какой физической активностью надо заниматься, пора начинать.
Медикаментозное лечение: хондропротекторы для восстановления хрящевой ткани, курсовые инъекции гиалуроновой кислоты, плазмолифтинг.
Записалась на повторный визит к ревматологу, посмотрю, что он скажет.
Радует то, что я начала свой путь по снижению веса, что обнаружился артроз на начальном этапе, когда можно что-то с этим сделать, по крайней мере остановить этот процесс.
Теперь об ощущениях, сегодня ощутила боль, боль от того, что пришлось потратить почти 13 тыс.руб. на лекарства и витамины. Купила Тирзетту 5мг 4 дозы за 8тыс., Фемостон Конти 1/5 за 1700 руб., Омегу 1000 на месяц и магний тоже на месяц. Теперь свободна от денег. Боль от этого не уходит 😁.
По стоимости Тирзетты, в принципе предложений много, советую промониторить все онлайн предложения и выбрать аптеку, я выбрала Риглу, при этом набросала в корзину в приложении, зашла в аптеку, спросила стоимость, в магазине 11 тыс., на сайте 8 тыс. Оформила онлайн заказ и через 5 минут выкупила за 8 тыс. Остальное все купила по ценам аптеки, в онлайне было дороже!
Хочу напомнить, что цена на Тирзетту растет пропорционально увеличению дозировки, чем больше дозировка, тем дороже.
На этой неделе у меня запланирован визит в хирургу офтальмологу, что еще он скажет о моих опухших веках и грыжах под глазами.
Надо бы начать заниматься своим витилиго, записаться к дерматологу, сперва хочу навести справки, к какому дерматологу лучше записаться, нужен тот, кто конкретно специализируется на витилиго. Надо бы попасть до февраля…
Да, 2026 год объявлен ВВ годом заботы о себе, следую курсу нашего президента, забочусь о себе!
Из приятного, начала планировать майскую встречу с подругами, уже нас трое! Жизнь нас раскидала по разным странам, встретиться можем только на нейтральной территории (они остались жить в Украине, я переехала в Россию), выбрали для встречи Стамбул. Возможно, ненадолго присоединится и четвертая, она сейчас проживает в Париже. Вот это туса у нас намечается!
В общем все понятно, надо срочно худеть!