Вечер среды. На часах 22:30. У моего Игоря в тетради по математике — капли слез и жирные зачеркнутые примеры. «Я тупой, я ничего не понимаю!» — кричит он и хлопает дверью. А я сижу на кухне, смотрю на холодный чай и чувствую себя худшей матерью на свете. Знакомо?
Мы перепробовали всё: дорогих репетиторов, угрозы отобрать телефон, обещания купить приставку за «пятерку». Ни-че-го. Учителя разводили руками: «Мальчик способный, но совершенно не усидчивый. Память как решето».
Я уже почти смирилась с тем, что высшее образование нам не светит. Пока не встретила знакомую, которая работает нейропсихологом.
«Мама, у него просто "не заводится" мотор»
Она объяснила мне вещь, которая перевернула мой мир. Оказывается, требовать от ребенка хороших оценок, когда у него не развиты межполушарные связи — это как заставлять машину ехать без бензина. Мозг Игоря просто «засыпал» на второй строчке учебника.
Она предложила пари: всего 21 день делать одну 5-минутную зарядку для мозга перед уроками. Без учебников. Без зубрежки.
Первая неделя: Скепсис и «кулак-ребро-ладонь»
Сначала Игорь фыркал. Нам нужно было делать простые нейроупражнения: например, одной рукой рисовать в воздухе круг, а другой — квадрат. Или быстро менять положения рук «кулак-ребро-ладонь».
Первые три дня он путался в собственных пальцах, злился и смеялся. Но на пятый день я заметила странное: он сел за уроки сам. Без моего напоминания.
Вторая неделя: Первый «прострел»
Через 10 дней Игорь пришел из школы не «выжатым лимоном», а энергичным. — Мам, я сегодня по литературе руку первый поднял. Текст как будто сам в голове разложился по полочкам. Я не поверила. Но в электронном дневнике засияла первая за месяц «четверка» за пересказ.
Третья неделя: Эффект домино
К концу 21-го дня произошло то, что учителя назвали «чудом». Игорь перестал «зависать» над домашкой часами. То, на что раньше уходил весь вечер, теперь занимало 40 минут. Секрет был прост: эти 5 минут нейрогимнастики «включали» его мозг, настраивали фокус и снимали тревожность. Его мозг просто научился работать эффективно, не тратя силы на борьбу с самим собой.
Что в итоге?
Сейчас Игорь — один из лучших в классе по математике и логике. Но главное даже не оценки. Главное — он больше не плачет над тетрадкой. Он уверен в себе. Он знает: «Я могу».
Эта маленькая привычка — 5 минут упражнений на развитие когнитивных навыков — сэкономила нам тысячи рублей на репетиторах и миллионы нервных клеток.
Хотите узнать, какие именно упражнения помогли Игорю?
Я подготовила серию постов с конкретными техниками нейрогимнастики, которые вы можете начать делать с ребенком уже сегодня прямо дома.
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить следующий пост с разбором упражнений «Кулак-ребро-ладонь» и «Зеркальное рисование». Давайте вместе сделаем учебу наших детей легкой!
И поставьте лайк этой истории ❤️ — так алгоритм Дзена поймет, что тема развития мозга важна, и покажет статью другим мамам, которые сейчас, возможно, тоже сидят над уроками со слезами на глазах.