В преддверии Крещения Господня в Свердловской области для верующих была создана специальная интерактивная карта, на которой отмечены безопасные и освященные проруби. Ее создали специалисты Центра управления регионом. Об этом рассказали в Департаменте информационной политики Свердловской области.
- В Свердловской области для совершения обряда одобрены спасателями и надзорными ведомствами, а также освящены церковнослужителями Екатеринбургской епархии 79 купелей, - уточнили в Департаменте информационной политики региона.
Если вы решили совершить крещенское купание, важно строго следовать рекомендациям врачей и спасателей. За несколько часов до обряда следует плотно поесть. Перед самим купанием нужно сделать разминку, чтобы разогреть тело. К проруби следует подходить в обуви с нескользящей подошвой, а при входе и выходе из воды держаться за поручни. Время нахождения в ледяной воде не должно превышать одной минуты. При этом врачи рекомендуют не нырять в прорубь с головой, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. После купания необходимо быстро растереться, переодеться в сухую одежду и согреться горячим напитком.