Окунаться следует в специально оборудованных прорубях у берега
Православные верующие 19 января отмечают великий праздник Крещение Господне. Одной из его традиций является омовение в крещенской проруби — иордани.
В пресс-службе комитета по здравоохранению Санкт-Петербурга напомнили о правилах безопасности в период крещенских купаний.
Окунаться следует только в специально оборудованных прорубях у берега, желательно вблизи спасательных станций, под присмотром спасателей. Прорубь должна быть хорошо расчищена от осколков льда, чтобы не поскользнуться и не пораниться. Желательно, чтобы она имела лестницу или мелководную зону для легкого выхода из воды.
Перед омовением необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку.
Подходить к проруби нужно в удобной, не скользкой и легкоснимаемой обуви, можно также использовать шерстяные носки.
«Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой. Нельзя находиться в проруби более одной минуты во избежание общего переохлаждения организма», — отметили в Комздраве Петербурга.
После купания нужно растереть тело махровым полотенцем и надеть сухую одежду.
Если вместе с вами в купель будет погружаться ребенок, необходимо быть максимально внимательными.
«Следите за ним во время его погружения в прорубь. Испугавшийся ребенок может легко забыть, что он умеет плавать», — предупреждают в комитете по здравоохранению.
Врачи категорически запрещают маленьким детям, особенно младенцам, купаться в мороз, так как у них несовершенная система терморегуляции. Обморожение может произойти очень быстро, и родители просто не успеют этого заметить. Последствия такого купания могут быть самыми серьезными ребенок может заболеть пневмонией, менингитом либо другим заболеванием центральной нервной системы.
Ранее в Главном управлении МЧС России по Санкт-Петербургу сообщили, что скорректировано время работы мест крещенских купелей в Северной столице, где будут дежурить спасатели.