И на самом деле это как бы крутой способ выжить в неопределённости... Когда ты всё держишь в руках, меньше тревоги, больше предсказуемости... Так кажется. В отношениях это работает иначе: Контроль снижает риск, но вместе с ним уходит ощущение опоры и поддержки, и как следствие, мы начинаем контролировать то, что не в нашей власти (что и создаёт напряжение) Важно не бороться самим контролем, а с причиной и моментом в который, контроль стал единственным способом быть в безопасности и чувствовать себя спокойно. Это даст мягость, вместо насилия над собой.
Контроль (особено над партнёром) часто воспринимается как проблема.
И на самом деле это как бы крутой способ выжить в неопределённости...
Когда ты всё держишь в руках, меньше тревоги, больше предсказуемости...
Так кажется.
В отношениях это работает иначе:
Контроль снижает риск,
но вместе с ним уходит ощущение опоры и поддержки, и как следствие, мы начинаем контролировать то, что не в нашей власти (что и создаёт напряжение)
Важно не бороться самим контролем, а с причиной и моментом в который, контроль стал единственным способом быть в безопасности и чувствовать себя спокойно.
Это даст мягость, вместо насилия над собой.
