😇«Нет приема – сиди дома» – теперь точно не про нее.
Знакомьтесь, ученица Team Krasilnikov, Солодовникова Елена. Девушка выбирает для своего развития персональные тренировки. Без устали и с азартом, шаг за шагом разобрала все тонкости приема и теперь чувствует себя на площадке намного увереннее. По словам ее тренера Валерии Кирсановой, это был непростой путь, но тем ценнее результат.
✈️Публикуем сегодня историю нашей упорной и очаровательной ученицы.
💭Кем ты работаешь? Занималась ли спортом раньше?
💭Я руковожу командой разработки IT-продукта в компании Контур.
До пляжного волейбола в моей жизни были йога и силовые тренировки — они и сейчас со мной. Волейбол очень органично вписался и стал чем-то большим, чем просто «ещё один спорт». А ещё забавно, что раньше я была уверена: игры с мячом — точно не моё. В волейбол не играла от слова совсем, даже в школе.
💭Что тебе даёт пляжный волейбол?
💭Для меня это в первую очередь ощущение «я на своём месте».
Тут можно выложиться физически, переключить голову после работы и просто быть среди классных людей, которые говорят с тобой на одном языке.
Пляжный волейбол стал частью моего обычного ритма жизни, и как я жила без него раньше я его уже плохо представляю.
💭Что даётся легче, а что сложнее?
💭Легче всего мне даётся нападающий удар.
Каждую тренировку я спрашиваю Леру: «Ну когда уже будем нападать?»
Самое сложное — приём снизу. Мы с Лерой вкладываем в него много часов, но оно того стоит.
💭Тренируешься у разных тренеров? Есть любимчик?
💭Почти два года я занимаюсь только с Лерой, и за это время мы стали друзьями.
Её тренировки — это всегда серьезная работа, но без давления и с легкостью. Если что-то не получается, она не ломает через колено, а ищет другой подход.
Мне очень важно, что Лера слышит меня, подбирает упражнения и даже варианты выполнения элементов именно под меня. Это сильно мотивирует и я вижу свой рост.
💭Несколько слов для тех, кто хочет начать заниматься, но пока боится сделать первый шаг?
💭Не нужно долго думать и готовиться.
Иногда достаточно просто записаться на первую тренировку — и дальше всё складывается само.
✔️Запись на персональные и групповые тренировки для твоего прогресса – через бота клуба.
