Пресс-служба УГЗ Уфы напомнила о правилах безопасности
19 января православные отмечают один из главных христианских праздников — Крещение Господне. После ночного богослужения в храмах проходят крестные ходы, а затем все желающие могут окунуться в освященную воду в специально оборудованных прорубях.
Если вы планируете совершить обряд омовения, важно заранее проконсультироваться с врачом и пройти медицинское обследование. Окунание в прорубь требует соблюдения определенных мер безопасности.
Перед погружением в воду рекомендуется:
- сделать легкую разминку или пробежку, чтобы разогреть тело;
- надеть удобную, нескользящую и легкоснимаемую обувь, чтобы избежать потери чувствительности ног;
- при входе в прорубь стараться быстро достичь нужной глубины, но не плавать.
Во время купания следует:
- погружаться по шею, избегая намокания головы, чтобы предотвратить сужение сосудов головного мозга;
- находиться в воде не более 10–15 секунд, а общее время пребывания в проруби не должно превышать одной минуты;
- после выхода из воды растереться махровым полотенцем, надеть сухую одежду и выпить горячий чай для сохранения тепла.
Категорически запрещено:
- употреблять алкоголь перед купанием;
- оставлять детей без присмотра рядом с прорубью;
- прыгать в воду со льда, особенно головой вперед;
- подъезжать к проруби на автомобиле.
Окунаться можно только в специально подготовленных и безопасных местах.
--------------------------
Поделитесь Вашим мнением о событиях, происходящих в Уфе и Башкирии! Присоединяйтесь к нашему каналу Башкортостан 24 в Дзене!
Мы предлагаем Вам актуальные новостные сюжеты, а также свежие выпуски передач производимые холдингом ГТРК «Башкортостан».