Аскеза – это добровольное самоограничение, обет, лишение. Человек согласен перенести дискомфорт (перебороть себя, дисциплинировать, взять ответственность)для получения в итоге желаемого Во Вселенной всегда поддерживается строгий баланс – что-то отдают, но тогда и получают взамен. Поэтому любое ограничение будет вознаграждено, мы становимся сильнее, происходит духовное очищение Выбирайте аскезу, соответствующую вашим целям и желаниям. Например, если вы отказываетесь от алкоголя, то во имя высвобождения от диструктивной энергии и на приход новой для реализации нового проекта Ваше желание не должно вредить ни вам, ни другим Выбери срок для нее. Минимальный от 30 дней, обычно аскезе посвящают 3-6 месяцев Четко формулируйте свои намерения. Избегайте общих желаний вроде "больше денег" или «выйти замуж» Например, отказываюсь на определенный период от мимолетных встреч и свиданий для восстановления своей внутренней опоры и как следствие создание здоровых и крепких отношений Основной принцип: