! Нет, я не исчезаю и не закрываюсь. Я просто оставляю кое-что там, в прошедшем году. Без ностальгии. Без «а вдруг пригодится». Вот с чем я прощаюсь окончательно: 1. С привычкой «ещё чуть-чуть потерпеть», «дотянуть», «потом выдохну». Я слишком хорошо знаю, к чему приводит хроническое напряжение — и как психолог, и как человек. Никакие цели не стоят жизни в режиме постоянного внутреннего напряжения. 2. С ролью «я справлюсь сама, мне не нужна поддержка». Синдром сильной женщины — очень переоценённая конструкция. Поддержка — это не слабость, а грамотная регуляция системы. Я больше не путаю автономность с изоляцией. 3. С ожиданием, что кто-то «дозреет». Люди либо готовы, либо нет. И это не про потенциал, а про выбор. Я больше не инвестирую энергию туда, где нет встречного движения — ни в отношениях, ни в работе, ни в проектах. 4. С обесцениванием глубины. С мыслями «слишком сложно», «не всем зайдёт», «надо попроще». Мой опыт показывает: именно глубина по-настоящему трансформирует