Найти в Дзене
Азбука пенсии

Как увеличить пенсионные баллы: 5 способов в этом году

Давайте начистоту. Размер выплаты — это больная тема для большинства из нас. Вы честно трудились десятки лет, а в итоге приходится считать каждую копейку и выгадывать акции в «Пятерочке». Справедливо? Нет. Но эмоциями делу не поможешь. Многие пенсионеры думают, что после назначения выплат поезд ушел. Что цифра в квитанции окончательная и обжалованию не подлежит. Это опасное заблуждение. Система запутанная, бюрократическая машина неповоротлива, и ошибки случаются чаще, чем нам хотелось бы. Ваши баллы — это ваши деньги. И за них нужно бороться. Как реально можно повлиять на ситуацию? Давайте разбираться. Это самый частый источник потерянных баллов. Вспомните 90-е. Фирмы открывались и исчезали, архивы горели, бухгалтеры путали записи. Вы уверены, что Социальный фонд (бывший ПФР) учел все ваши годы работы? Не верьте на слово. Закажите выписку из лицевого счета (это можно сделать через Госуслуги или лично в МФЦ). Возьмите трудовую книжку и сверьте каждую запись. Видите пробел? Печать в тру
Оглавление

Давайте начистоту. Размер выплаты — это больная тема для большинства из нас. Вы честно трудились десятки лет, а в итоге приходится считать каждую копейку и выгадывать акции в «Пятерочке». Справедливо? Нет. Но эмоциями делу не поможешь.

Многие пенсионеры думают, что после назначения выплат поезд ушел. Что цифра в квитанции окончательная и обжалованию не подлежит. Это опасное заблуждение.

Система запутанная, бюрократическая машина неповоротлива, и ошибки случаются чаще, чем нам хотелось бы. Ваши баллы — это ваши деньги. И за них нужно бороться.

Как реально можно повлиять на ситуацию? Давайте разбираться.

Проверьте «советский» и стаж 90-х

Это самый частый источник потерянных баллов. Вспомните 90-е. Фирмы открывались и исчезали, архивы горели, бухгалтеры путали записи. Вы уверены, что Социальный фонд (бывший ПФР) учел все ваши годы работы?

Не верьте на слово. Закажите выписку из лицевого счета (это можно сделать через Госуслуги или лично в МФЦ). Возьмите трудовую книжку и сверьте каждую запись.

Видите пробел? Печать в трудовой смазана и период не засчитали? Это ваши баллы улетели в трубу.
Что делать: Искать справки. Писать в архивы. Искать бывших коллег, которые могут подтвердить стаж свидетельскими показаниями (через суд). Это хлопотно, но каждый найденный год работы до 2002 года существенно влияет на валоризацию капитала.

Замените работу на «нестраховые периоды»

Звучит сложно, но на деле просто. В жизни бывают моменты, когда мы не работаем, но государство начисляет за это баллы. Самый яркий пример — уход за детьми.

За одного ребенка дают 1,8 балла за год ухода. За второго — 3,6. За третьего и четвертого — 5,4.

Бывает так: женщина работала, получала копейки, и эти годы вошли в стаж как рабочие. А баллов за них набежало — кот наплакал. Ей может быть выгоднее, чтобы этот период посчитали не как «работу», а как «уход за ребенком».

Внимание: Это выгодно не всем. Если у вас была хорошая зарплата, замена может даже уменьшить пенсию. Но проверить стоит. Попросите сотрудников фонда рассчитать оба варианта. Это их работа.

-2

Продолжайте работать (официально)

Многие пенсионеры продолжают трудиться не от хорошей жизни. Но здесь есть плюс. Пока вы работаете официально, работодатель платит взносы. Эти взносы превращаются в баллы.

Каждый год 1 августа происходит перерасчет. Заявлений писать не нужно, это делают автоматически.

Тут есть подвох. Государство поставило «потолок». Как бы много вы ни зарабатывали сейчас, работая на пенсии, больше трех баллов за год вам не начислят. Обидно? Безусловно. Но три балла лучше, чем ноль.

Уход за пожилым человеком

Вы знали, что уход за человеком старше 80 лет или инвалидом 1 группы тоже дает 1,8 балла в год?

Обычно это используют молодые для стажа. Но это касается и предпенсионеров. Если вам не хватает баллов до минимума (чтобы вообще получить право на пенсию), вы можете оформить уход за своим престарелым родственником или соседом.
Важно: вы сами при этом не должны официально работать или получать пенсию.

-3

Докупка баллов: цены и выгода в 2026 году

Представьте ситуацию: возраст подошел, а Социальный фонд говорит: «Вам не хватает пары баллов, ждите социальную пенсию еще 5 лет». Страшный сон, который становится реальностью для многих.

Выход есть — баллы можно купить. Официально это называется «добровольные страховые взносы». Но в 2026 году удовольствие это недешевое. Давайте посчитаем.

Сколько это стоит сейчас?
Цены привязаны к МРОТ (который вырос до 27 093 руб.).

  • Минимальный взнос: 71 525 рублей. За эти деньги вам дадут 1 год стажа и 1,09 балла.
  • Цена одного балла: Получается, что один балл обходится вам примерно в 65 620 рублей.

-4

Стоит ли овчинка выделки?
Здесь нужна холодная математика.

  • Выгодно: Если вам не хватает совсем чуть-чуть. Например, 4 балла. Вы заплатите около 262 тысяч рублей. Много? Да. Но зато вам назначат пенсию сразу. Эти расходы окупятся примерно за полтора года получения пенсии (18 месяцев). А дальше вы будете в плюсе. Это лучше, чем сидеть 5 лет без копейки.
  • Невыгодно: Если вам не хватает много (например, 13 баллов и больше). В этом случае вы отдадите государству почти столько же денег, сколько получили бы в виде пенсии за эти 5 лет ожидания. Смысла нет.

Три важных подвоха, о которых молчат в рекламе:

  1. Сроки. Покупать стаж надо в начале года! Если заплатите в августе — получите только 5 месяцев стажа, а не год.
  2. Лимиты. Обычный человек может купить только половину требуемого стажа (7,5 лет). Но если оформить самозанятость, можно купить хоть все 15 лет. Это законная лазейка.
  3. Не забудьте расторгнуть договор! Если вы купили баллы и забыли про договор, на следующий год вам снова начислят долг. Получили своё — сразу пишите отказ.

-5

Осторожно: мошенники не дремлют!

Я должен вас предупредить. Это самое важное.

Сейчас интернет и газеты завалены объявлениями: «Юристы! Увеличим пенсию! Пересчитаем стаж! Гарантия 100%».

Запомните: это ловушка.

Эти «юристы» возьмут с вас 20, 30, 50 тысяч рублей. За эти деньги они напишут бессмысленное письмо в Социальный фонд, на которое придет стандартный отказ. Они знают, что шансов нет, но деньги возьмут.

Никто со стороны не может «наколдовать» вам баллы. Увеличить их можно только на основании документов (трудовая, справки из архива) или реальных взносов (докупка).

Подводя итоги:
Не бойтесь переспрашивать в пенсионном окне. Не стесняйтесь требовать разъяснений. Поднимайте старые бумаги. Ваша
пенсия — это результат вашего труда. И забрать своё — не стыдно. Стыдно опускать руки.

📌подписывайтесь на канал Азбука пенсии, делитесь информацией с друзьями и близкими.