После праздников у меня в телефоне накопилось столько новых снимков! Села я их перебирать, и, честно говоря, ничего не зацепило. Вроде бы и нарядная, и накрашенная, но везде такая хмурая, озабоченная. И не скажешь, что я чем-то сильно расстроена была. Усталая – да, но не печальная. Ведь Новый год, торжество, вся родня за больши́м вкусным столом, в тепле и комфорте – чего ещё хотеть? Однако ж... снимки объединяло одно: на моём лице не было ни намёка на улыбку.
Уважаемые любители похмуриться (и я сама не исключение)!
Спешу поделиться с вами убойными фактами (недавно выдуманными, конечно) о том, как улыбка помогает жить. Это не просто выражение лица, а ваш тайный козырь! Улыбка – это не только полезно, это целая хитрая стратегия выживания.
1. Девочки, заботящиеся о своей молодости: одна-единственная улыбка заставляет работать от пяти до пятидесяти трёх лицевых мышц! Это же настоящая тренировка, но без всяких потных носков и неловких движений в спортзале. Мечтаете о подтянутом овале лица и упругих щёчках? Улыбайтесь чаще! А если ещё и соседям в лифте улыбаться, то это уже почти кардио (сердцебиение-то учащается!). Улыбка – отличный отвлекающий манёвр от тёмных кругов под глазами, недосыпа и той самой загадочной родинки, которую вы всё никак не покажете доктору. На снимках вы сразу выглядите на 37% привлекательнее. Откуда эта цифра? Без понятия.
2. Улыбка разлетается быстрее, чем чих. Едет с вами в автобусе кто-то с таким выражением лица, будто лимон проглотил? Подарите ему свою безобидную, но прилипчивую улыбку. Он не устоит! Сперва подумает: «Что она знает? Может, у меня ширинка расстёгнута?». Потом сдержанно улыбнётся в ответ. А там, глядишь, и о своих мелких невзгодах забудет. Ваша улыбка станет настоящим средством массового поражения угрюмости.
3. Улыбнулись кассирше, у которой явно не клеится день? Вы только что внесли свой беспроцентный вклад в копилку вселенской доброты. Есть большая вероятность, что она не про себя, а вслух пожелает вам хорошего дня. А это, поверьте, заряжает покруче, чем двойная порция эспрессо. Лично проверено.
4. Опоздали на важную встречу? Врывайтесь в кабинет с сияющей, немного виноватой улыбкой. Дескать: «Простите, я не проспала, просто по пути повстречался волшебник, исполнил три моих желания, вот и задержалась». Гнев начальства испаряется, как дымка на солнце. Хотя это не гарантировано – сама не пробовала, я не опаздываю. Но, тем не менее, улыбка отлично маскирует любителей потянуть время. Особенно если она чуть виноватая и беспомощная. Нужно как-то выдержать до ужаса скучное мероприятие? Улыбайтесь! Ваше лицо станет отличной маской, под которой можно спокойно продумывать план побега, вспоминать любимые моменты из «Секса в большом городе» или прикидывать рецепт борща. Со стороны вы будете выглядеть как самый заинтересованный и приятный собеседник. Это мастерство высшего пилотажа.
5. Хмуриться – это же столько энергии тратится! Сморщить лоб, сдвинуть брови, сжать губы – это прям целая тренировка по сопротивлению всему вокруг! А улыбка – это как стоянка для вашего раздражения и злости. Припарковал негатив, расслабил лицо – и сразу больше сил на что-то действительно важное. Ляпнули что-то не к месту? Случайно назвали коллегу именем того, кто был до него? Уронили торт на пол? Мегаулыбка – вот ваш надёжный спасательный круг. Она будто кричит всем: «Да, это сделал я! И что вы думаете? Это был творческий замысел!». Гораздо лучше, чем неловко бормотать оправдания. Глупого человека простят, но вот простят ли глупца, который при этом ещё и злой? Точно нет.
6. Заметили в коридоре любителя поболтать, с которым совсем нет времени на получасовые рассказы о его урожае? Применяйте «Тактическую улыбку-молнию». Коротко, энергично, по существу: улыбнулись, произнесли: «Привет! Ужасно тороплюсь! Отлично выглядишь!», и двигайтесь дальше. Вы остались вежливой, он – доволен, а ваш секрет о нелюбви к его кабачкам остался при вас. А если на вас прёт волна чужого недовольства, брюзжания или негативного чиха? Встаньте в стойку – улыбнитесь пошире. Это как невидимый щит, отбивающий весь словесный мусор. Нападающий теряется: «Он что, улыбается?.. Он не понял, что я его сейчас разнесу? Или... он круче меня?». И весь его воинственный запал сдувается, как воздушный шарик.
Людям с улыбкой чаще делают уступки, могут налить побольше кофе, придержать тяжёлую дверь или простить какой-то маленький промах. Почему? Потому что подсознательно все считают: «Ой, да он же такой наивный оптимист! Надо его приободрить, а то жизнь его совсем задавит». Пользуйтесь этой суперспособностью с умом и не перегибайте палку!
Важный момент: не сто́ит улыбаться там, где это совершенно неуместно! Вам вычитывают нотацию? Никакой улыбки! Слушаете, как у друга сломался дорогущий телефон? Не надо улыбаться. Стоматолог интересуется «Нормально?», когда у вас весь рот набит его инструментами? Просто что-то невнятно мычите. Это будет в самый раз.
Улыбка – это такой бесплатный тюнинг для нашего лица, пропуск в мир людей и самый безобидный энергетик для прекрасного настроения. За неё не надо платить ни копейки, но ценится она на вес золота. Так что, давайте, попробуйте натянуть улыбку, задействовав те самые пятьдесят три мышцы. Хотя бы ради эксперимента. Ну как? Чувствуете, как вокруг всё оживает и мир готов стать чуточку добрее? Именно! Улыбка – это вообще единственное выражение лица, которое сама природа сделала специально для того, чтобы мы общались, а не для того, чтобы выживать. Страх, злость, отвращение – это всё про старое доброе «бей или беги». А улыбка? Это такое милое: «Эй, давай дружить и вместе строить шалаш!» Это наш самый человечный, самый продвинутый «привет» миру. Хмуриться-то и шимпанзе умеют, а вот так, саркастично улыбнуться только уголком губ – это уже совсем другой уровень, высший класс!
Ну а теперь, простите, пойду-ка я улыбнусь своему печальному утреннему кофе. И, почти уверена, он обязательно мне в ответ подмигнёт.