Правила безопасности при Крещенских купаниях 📍Купайтесь только в специально оборудованных и официально разрешённых местах. 📍Не выходите на лёд в необорудованных зонах и при отсутствии спасателей. 📍Перед погружением оцените своё самочувствие; при плохом самочувствии откажитесь от купания. 📍Не употребляйте алкоголь до и после купания. 📍Не ныряйте в прорубь с головой и не находитесь в воде дольше нескольких секунд. 📍Используйте нескользящую обувь и тёплую одежду. 📍Сразу после купания тщательно разотритесь полотенцем и согрейтесь. 📍Детям и пожилым людям рекомендуется воздержаться от купаний. 📍В случае экстренной ситуации незамедлительно звоните 112. 😎Следите за новостями тут: https://dzen.ru/id/67fc8dffe608bc669477821e