Привет меня зовут Юля, мне 38 лет, рост 162см, я мама троих детей и мой вес составляет 103кг и я с ним борюсь 20 лет со школы...
Ну вот и минус 13кг.,вроде даже прекрасно, но сдаваться и расслаблятся не нужно. Наверное даже более скажу - задумалась помимо похудения нужно в общем заняться собой. Расставание с мужем и в принципе все навалившиеся проблемы показали, что нужно вкладывать в первую очередь в себя и полюбить себя, а у меня было - всё в семью, всё для мужа. Мне даже все говорили, что нужно себя баловать, а не забивать на себя. По итогу что? - всё равно ни к чему хорошему ни привело-здоровье пошатнуло, муж ушёл, возраст ближе к 40 и т.д. Это как все равно учиться заново ходить, только мне заново жить.
Первое о чем задумалась это о своем животе-после 4 КС будет сложно убрать так называемый "фартук". Мне даже врачи сказали, что если убирать мне миому и грыжи, то все равно понадобится абдоминопластика. Вроде как бы должна выбить квоту-мне по показаниям положена. Но пока я время не теряю - помимо тренировок, я ещё купила себе массажёр и гель для RF-лифтинга.
Пока по результатам не могу ничего сказать, но мне он понравился и в применении, и вроде кожа лучше стала🤗.
Ещё у меня есть хорошая знакомая (бывшая коллега🤗) и она в своём салоне делает LPG массаж, ну и естественно предложила мне,я согласилась - нужно себя любить.
Основные цели и польза LPG массажа:
1. Улучшение циркуляции крови и лимфы: LPG массаж помогает активизировать кровообращение и лимфодренаж, что способствует выведению токсинов и улучшению обмена веществ.
2. Снижение объемов тела: Регулярные сеансы LPG массажа могут помочь уменьшить жировые отложения, особенно в проблемных зонах, таких как бедра, живот и руки.
3. Улучшение тонуса кожи: Процедура способствует повышению упругости и эластичности кожи, что может привести к уменьшению проявлений целлюлита и улучшению общего внешнего вида кожи.
4. Релаксация и снятие стресса: LPG массаж также может быть расслабляющим и способствовать общему улучшению самочувствия.
5. Восстановление после травм или операций: Метод может использоваться в реабилитационных целях, помогая восстановить подвижность и улучшить состояние тканей.
6. Устранение отечности: LPG массаж может помочь уменьшить отеки, особенно после интенсивных тренировок или длительного нахождения на ногах.
▎Противопоказания:
Несмотря на множество преимуществ, LPG массаж имеет и противопоказания, такие как:
• Острые воспалительные процессы
❗Перед началом процедур рекомендуется проконсультироваться с врачом или специалистом по LPG терапии❗
Ещё я тут гуляя по городу зашла в магазин, решила купить себе зеркало на подставке-в итоге мне продали самое красивое зеркало, его только привезли (мне даже пришлось подождать когда цену мне узнают).
Соответственно перед зеркалом нужно не только красится, но и уход за лицом и шеей. Заказала себе на вб серию ухода за лицом и шеей. Мне нравится, кожа разглаживается, цвет лица поменялся, очень кожу хорошо питает.
Но помимо внешнего ухода, нужно ещё и изнутри потпитывать организм. Вот по мимо питания и правильного употребления воды мне посоветовали коллаген принимать.
Ну что могу сказать - "Я не волшебник, а только учусь" - буду учиться любить и баловать себя в первую очередь. Проблемы рано или поздно пройдут, а вот какой ты останешься после них это выбор каждого! Конечно у меня сейчас далеко не лёгкий период в жизни, но я верю что и он пройдёт, главное не опускать руки.