Перед погружением в прорубь на Крещение нельзя употреблять алкоголь и важно соблюдать базовые меры безопасности, чтобы избежать переохлаждения и травм. Об этом «Радио 1» рассказал врач-терапевт Лобненской больницы Дмитрий Смирнов.
«Перед купанием категорически нельзя употреблять алкоголь, так как он нарушает естественную терморегуляцию. Необходимо предварительно разогреться с помощью легких упражнений и растираний, а подходить к проруби следует в удобной нескользящей обуви», — рассказал Смирнов.
По словам врача, окунаться следует только в специально оборудованных купелях, где дежурят спасатели и медики. Он также посоветовал не задерживаться в холодной воде дольше нескольких секунд и сразу после выхода надевать теплую одежду, чтобы избежать резкого переохлаждения.
Подготовка купелей к празднику уже началась в Салехарде. В районе лодочной станции обустраивают две проруби — отдельные для мужчин и женщин. Рядом организуют пункты обогрева, где можно будет согреться горячим чаем, а также предусмотрят дежурство экстренных служб и дополнительное освещение площадки.