Ведь дело не всегда в еде!
Да, ты то, что ты ешь, но можно факторы оценивать всесторонне, а не концентрироваться только на еде и диетах.
Диеты диетами, но есть ещё сознание и здоровье поведение организма, когда ты выбираешь не лежать или спать, а гонишь тело в горы или сугробы, где включается кнопка "выживать".
Расходуется много энергии, сил, а заполняется (восполняется) всё медленно.
Публикация доступна с подпиской
Рот, чтобы есть, талия, чтобы стройнеть!