❌ Миф: стресс всегда вреден Стресс принято считать абсолютным злом. Но это упрощение. 💥 Почему это неправда: Кратковременный стресс помогает: он повышает концентрацию, ускоряет реакцию и мобилизует ресурсы. 🧠 Как на самом деле: Вреден не сам стресс, а его постоянство и отсутствие восстановления. Небольшой стресс — часть нормальной жизни. Хронический — проблема. Миф разрушен. Ты знаешь, кому это отправить. ────────