Во время поисков своего настоящего Я внутри системы мы используем разные стратегии (см. предыдущую статью). Но во всех этих стратегиях есть одна главная ошибка:
Мы ставим систему во главу угла.
Мы думаем:
«Каким мне быть?»
«Что мне сделать, чтобы встроиться?»
«Как получить плюшки?»
И тогда получается:
- система — главная
- а мы — зависимые
Если опираться только на системы, можно сильно уйти от себя, а при разрушении системы, остаться без опоры и уверенности.
Когда ты находишься глубоко и давно в системе, то её внешние правила как будто становятся твоими внутренними. И кажется, что нет выбора. Что жизнь такая, какая есть, и сильно поменять ничего не получится.
НО ЭТО НЕПРАВДА
Суть взаимодействия с системами в том, чтобы производить с ними равноценный энергообмен. Не терять себя, быть собой. Но иногда играть по их правилам, иногда влиять на правила, иногда уходить в другую систему.
Это баланс, где нет победителей и проигравших. Все получают то, что нужно для существования и развития - и человек, и система.
К сожалению, очень часто мы понимаем, что что-то пошло не так, когда свои внутренние ориентиры уже задавлены внешними убеждениями и правилами.
Обычно возникает мысль: "Вот если бы я тогда, на старте, сделал по-другому, то сейчас всё было бы лучше".
Почему так происходит?
Потому что не выстроена связь с собой. Там "на старте" не было внутренней опоры, не было понимания, а чего на самом деле Я хочу. И внешние правила закрутили в свой водоворот правильно-неправильно, должен, стыдно, надо, так все делают и т.д.
В этом случае систему можно сравнить с чёрной дырой.
Чёрная дыра и точка нового старта
Когда тебя затянуло в чёрную дыру за горизонт событий, кажется, что выхода нет.
Но эта «точка невозврата» может стать точкой нового старта.
Когда ты уже чётко знаешь:
как я не хочу
И можешь начать формировать ощущение:
а как я хочу
📌 Схему чёрной дыры и точки невозврата забирайте в ТГ-канале — ссылка в конце.
В астрофизике есть теория белой дыры — противоположность чёрной.
То есть выход есть, но он не назад, а вперёд.
Последовательность действий
✅ Понять: Кто я?
Что делает меня счастливым?
Что я чувствую?
Чего я хочу на самом деле?
✅ Отдать не своё
Спасибо, мама — но это твоё.
Спасибо, работа — но я чувствую иначе.
✅ Оценить соответствие
То, где я сейчас, соответствует мне:
- на 80%?
- на 50%?
- на 10%?
Важно видеть и плюсы — чтобы оценка была честной.
✅ Сделать выбор
Хочу ли я:
- выходить из этих обстоятельств
- или пока осознанно в них оставаться?
Если остаюсь — важно признать:
На данный момент времени я выбрал(а) здесь находиться.
Это возвращает ответственность и контроль над жизнью.
И напоследок:
Выбор всегда В ТВОИХ руках
Если обстоятельства поменять пока не получается, то можно выбрать сделать свою жизнь чуть более комфортной и приятной. Не разово, а на постоянной основе.
🌿 Поставить тёплую заставку на рабочий стол
🌿 Гулять пол часа в одиночестве по вечерам
🌿 Позволить себе умываться тёплой водой, а не холодной
🌿 Ходить с работы домой не торопясь и разными дорогами
Это мелочи.
Но когда забота о себе становится привычкой, вдруг оказывается, что жизнь не изменилась — а состояние внутри выровнялось.
Голова чище.
Взгляд яснее.
И появляется пространство для настоящего выбора.
📌Как и обещала 👉ссылка👈 на схему в тг-канале.