Всем доброго утра🍀, так как до вечера не появлюсь и нужно ещё привыкнуть к заданиям , то отдельно расскажу о планах или том , что рекомендует таблица (автор Н.Потеха)
На СЕГОДНЯ (19.01.2026г.)
Рутина утренняя
⚡️ Заправить кровать
- Почистить зубы , уход за собой
- Протереть раковину и зеркало
- Запустить стирку
- Выкинуть мусор
- Опрыскать цветы
❗️Напоминаю , что я чуть сокращаю, можно и нужно делать все , но проще начинать с маленького, поэтому сегодня главное сделать то , что со знаком «⚡️ » Если это не актуально : муж/кот ещё спят, а Вам на работу, то вычеркиваем и радуемся, что не надо 🥂🍾
Рутина вечерняя :
⚡️ Убрать со стола и помыть посуду
- Протереть пол на кухне
- Собрать вещи на завтра
- 5 минут вещи на места
- 2 минуты хот-споты
Задние на понедельник «Кухня»
⚡️ Почистить плиту
🔹 Смена полотенец
🔹 Ревизия холодильника , протереть
🔹 Протереть кухонную технику
🔹 Протереть шкафчики и фартук
🔹 Помыть мусорное ведро
🔹 Порядок под раковиной
🔹 Составление списка продуктов
Так как «Кухня» главная зона января , то сюда добавляются задания по генеральной уборке ( сегодня 2 из 10)
❤️ Разморозить холодильник
❤️ Помыть под холодильником
Напомню , что даже автор советует, что должно уйти 30 минут! 8 конечно, не реально, когда кухня в упадке (как у меня), но больше не надо ! Ну, если очень хочется, то 45 минут !) что успели - то успели!
Итоги вечером и в течении дня будут в моем телеграмм, а на Дзене скорее всего уже вечером отчет или утром.
Задания все есть в схеме , я ничего нового не придумываю , все делаю по советам автора в материалах.
Здесь общаемся в режиме реального времени :
Здесь рассказала про основные моменты :