Я тут задумался, когда же зародилась моя любовь к физическим упражнениям и понял, что всё началось очень рано. Примерно в то время, когда было сделано это фото.
Если в поле зрения ребёнка с детства есть спортивный инвентарь, велика вероятность, что, повзрослев, он сделает физические упражнения частью своей жизни. В моём случае так и вышло.
Мне было всего три года, когда дома появился турник. Я помню, как отец учил меня подтягиваться. Это одно из моих самых ценных воспоминаний, связанных с ним.
В шесть лет отец к турнику прикрепил небольшую боксёрскую грушу — и это стало настоящим открытием! Я воображал себя маленьким чемпионом, нанося по ней удары.
В восемь лет мне подарили первые гантели. Вес их был всего лишь 2 килограмма, но тогда мне большего было и не надо. Потихоньку стал их осваивать.
Уже не помню, как ко мне попали, старые боксёрские перчатки, но я тут же повесил их в комнате на видное место и поначалу только любовался на них. Но постепенно начал отрабатывать удары, представляя себя героем боевиков с участием Сталлоне и Ван Дамма.
С годами спортивного инвентаря дома становилось все больше. В тринадцать лет появились самодельные брусья и второй, более высокий турник. Я охотно осваивал отжимания на брусьях, соревнуясь с братом в их количестве.
В четырнадцать я увлёкся настольным теннисом. Это случилось по примеру отца и моего двоюродного брата, которые часто играли вместе.
В пятнадцать меня заинтересовали кистевые эспандеры. Я даже собрал небольшую коллекцию эспандеров с разным уровнем сопротивления. С тех пор у меня крепкое рукопожатие и «стальной» хват.
Шестнадцать лет принесли новые приключения. Всей семьей мы отправлялись в велопоходы, исследуя окрестности. Уезжали порой на несколько десятков километров от дома.
А ещё я бегал в лесу, плавал с маской и ластами на море, катался на лыжах и коньках. Каждый вид активности открывал для меня что‑то новое, дарил ощущение свободы и силы.
В семнадцать лет у меня появился ролик для пресса и как следствие «железный» пресс. Примером в его использовании для меня были отец и двоюродный брат.
Это не просто список спортивного инвентаря, а этапы моего пути. Каждый инструмент формировал во мне любовь к движению и физическим упражнениям. В итоге я не только сделал их ежедневной привычкой, но и выбрал профессию, связанную с физической активностью - стал тренером по айкидо и фитнесу.
Сейчас я охотно делюсь своим опытом с учениками, предлагаю им попробовать разнообразный спортивный инвентарь: эспандеры, гантели, турник, брусья, резиновые ленты, скакалки, макивары.
Я верю, каждый мой ученик найдёт то, что придётся ему по душе. Ведь когда‑то и я начинал с турника в дверном проеме, а теперь помогаю другим ввести в свою жизнь выполнение физических упражнений на регулярной основе.