Мы часто слышим фразу: «Все проблемы родом из детства». Она кажется избитой, но от этого не становится менее точной. Более того — многие из этих проблем неочевидны и не укладываются в привычное представление о «неблагополучной семье».
Неблагополучие без внешних признаков
Когда говорят о неблагополучных семьях, воображение рисует крайние картины: алкоголизм, насилие, бедность, хаос. Однако психологи и специалисты по семьеведению отмечают, что значительная часть детских травм формируется в семьях, которые с виду выглядят вполне благополучно.
Хорошая мебель, свежий ремонт, стабильный доход, «приличные» родители — и при этом:
- отсутствие душевного тепла,
- эмоциональная холодность,
- невозможность быть услышанным,
- обесценивание чувств,
- постоянное напряжение или скрытая агрессия.
По разным оценкам психологов и социальных исследователей, до 30–40% людей, выросших в формально благополучных семьях, отмечают у себя признаки эмоциональной депривации — нехватки принятия, поддержки и безопасности в детстве.
Авторы работ по семьеведению — Клушина и Зритнева — подчёркивают:
семья в своём здоровом, классическом смысле должна выполнять защитную функцию.
Но именно здесь и кроется парадокс — если сама система нарушена, никакой защиты и гарантий не существует, даже при внешнем благополучии.
Проблемы передаются не напрямую, не «по учебнику», а через атмосферу, интонации, паузы, взгляды, молчание. Это неакадемичный, но очень живой механизм заражения — любой новый член семьи в него неизбежно погружается.
Детство не исчезает — оно наслаивается
Отсутствие душевного тепла и понимания оставляет глубокие следы. И дело не в том, что человек «застревает» в прошлом.
Дело в том, что психика условно состоит из слоёв, которые формируются в разные периоды жизни.
Да, вы уже не та замкнутая девочка.
И не тот растерянный мальчишка.
Но они — явно или скрыто — продолжают жить внутри вас:
- в решениях,
- в способе мыслить,
- в страхах и желаниях,
- в том, как вы строите близость или избегаете её.
Опыт холода и взросления
Об этом очень точно пишет Яна Колотова в книге «Холодное детство». Это не просто личная история девочки, которой не хватило любви от самых родных людей. Это путь осознания того, что в жизни нет абсолютно чёрного и абсолютно белого.
И речь здесь не об эмоциональных качелях.
Жизнь и отношения — между родителями и детьми, родными, друзьями, партнёрами — почти всегда имеют обратную сторону и полярность.
Так было с древнейших времён, когда жизнь пробивалась вопреки обстоятельствам, вопреки кажущемуся отсутствию шансов на развитие и процветание.
Есть наше оценочное «хорошо» и «плохо».
Добро и зло.
Но без принятия одного другое будто теряет смысл и ценность.
Недаром Мефистофель в трагедии "Фауст" Гёте говорит:
«Я — часть той силы, что вечно хочет зла и вечно совершает благо».
Важное различие: принятие ≠ согласие
Здесь важно подчеркнуть принципиальный момент:
Принятие — не равно согласие.
Вы можете:
- принять человека как факт,
- признать его право быть таким,
- принять его точку зрения как существующую,
- и при этом не соглашаться с ней.
Принятие — это не капитуляция.
Это отказ от внутренней войны.
Зачем вообще возвращаться к детству?
Осознание моментов из детства не является самоцелью.
Это не психоанализ ради психоанализа.
С практической точки зрения — это необходимо для расширения сознания за счёт той части подсознания, которую вы начинаете:
- замечать,
- слышать,
- принимать.
- Метафора слоёв
- Представьте психику как дерево.
Мы знаем, что по количеству колец на срезе ствола можно определить возраст.
Но ствол не состоит только из новых, внешних колец — все предыдущие остаются внутри.
Или другая метафора — лёд.
Каждый его сантиметр имеет своё содержание и свои характеристики.
Так же и человек — в теле и психике хранит собственную историю.
Эволюция отношения к себе
Когда вы перестаёте убегать от «страшилок» детства, прошлых обид и собственных ошибок, происходит эволюционное изменение отношения к жизни.
Это не вспышка и не откровение.
Это момент, когда на определённом этапе ты спокойно говоришь:
Было — и было.
Я полностью принимаю себя.
А значит — постепенно начинаешь принимать и других.
Без иллюзий.
Без оправданий.
Но и без внутреннего насилия.