Новогодние каникулы для большинства — это сплошное удовольствие: оливье, мандаринки и гости до утра..
Но для диабетика это:
1. Не стол, а минное поле. И даже если не ешь ни грамма углеводов, то сахар всё равно растёт как сумасшедший, потому что "любимые" белково-жировые единицы буквально повсюду: в каждом салате, мясе, курице...короче, везде 😐 и сахар снижается потом с таким трудом..
2. Режим? Какой режим?
Диабет любит режим. Праздники его ненавидят. Поздний завтрак, ночной ужин, перекусы в гостях — график летит в тартарары. Скачки сахара становятся непредсказуемыми, как сюжет новогоднего фильма-пародии 🤪
3. Бокал шампанского? Теоретически возможно. Но алкоголь коварен. А в шумной компании симптомы гипогликемии («странно себя веду», «как пьяный») могут быть проигнорированы.
(Про алкоголь много раз высказывалась. Например, здесь https://vk.ru/wall-182426139_3783
Надеюсь, вы уже знаете, что диабетикам его нельзя от слова СОВСЕМ).
4. «Выключить» самоконтроль нельзя. Ведь диабет — это круглосуточная работа без выходных и праздников. Нет возможности сказать: «Сегодня 1 января, я отдыхаю». Замеры, уколы, расчеты продолжаются, даже когда все вокруг расслаблены 🙄
В общем, праздники для диабетиков - это постоянный контроль, подсчёт и попытки удержать сахар всеми правдами и неправдами💪
Честно, у меня не получалось держать сахар в норме пока мы не доели майонезные салатики 🙈
А вы как пережили эти праздники?) успешно или не очень?