Эти книги не пахнут ИНФОЦЫГАНЩИНОЙ
Вы знаете, я не очень люблю книги про успешный успех и «улыбнись миру, сразу депрессия пройдёт» 😄
Но есть достойные книги по популярной психологии. Вот подборка от меня, сохраняйте:
1. Власть привычки, Чарльз Дахигг
Тут все ответы на вопросы: как заставить себя меньше есть, ходить в спортзал, не курить, не раздражаться на близких, эффективно работать (что там ещё у вас из прокрастинации в списке?).
Это не просто и не быстро. Но возможно. Без советов про космическую силу воли и магическое мышление
2. Как решают проблемы сильные люди, Райан Холидей
В основе книги лежит философия стоицизма. Сегодня стоический подход к решению проблем стал мегапопулярным: он возник как ответ на установку «жить нужно в кайф» и вечным курсом на позитив.
Главная мысль Холидея в том, что нужно сосредоточиться на том, что мы контролировать можем. В том числе на восприятии этих проблем и трудностей.
3. Двенадцать правил жизни, Джордан Питерсон
Здесь собраны универсальные рекомендации для любого человека. Как найти баланс между порядком и хаосом современной жизни?
Если всё свести к одной простой мысли, звучать будет так: «перед тем, как менять мир, уберись у себя в комнате». Жёстко и справедливо.
4. Счастливый карман, полный денег, Дэвид Кэмерон
Это книга о деньгах и о моей любимой квантовой физике, о щедрости и о благодарности, об осознанности и об иллюзорности времени, о воображении и намерении.
Если начнёте уделять чтению хотя бы 20 минут в день, через месяц удивитесь, какой это кайф и на что вы способны 🔥
Перешлите этот список подругам, партнёру или коллегам.
Потом уже не найдёте)
♥️
