▌ПОЧЕМУ ВАЖНО УМЕТЬ ГОВОРИТЬ: «НЕТ» ПЛОХИМ ЭМОЦИЯМ.КАК ОТВЕТИТЬ ОБИДЧИКАМ ПО-ЯПОНСКИ…
Представьте себе Японию давних времен, когда честь и достоинство определяли жизнь каждого человека. В одном небольшом городке, в стране восходящего солнца, жил старый опытный самурай, которого уважали за мудрость и спокойствие. Его имя было окружено легендами о необычайном спокойствии и выдержке даже перед лицом величайших испытаний. Казалось бы, ничто не могло поколебать его внутренний покой и уверенность.
Однажды утром, когда солнце только начинало освещать небо, у него появился неожиданный гость – молодой воин с репутацией злого и агрессивного бойца. Этот парень был известен тем, что специально пытался вывести людей из равновесия перед боем, надеясь таким образом заставить противника совершить ошибку. Он подбирался ближе к противнику, выкрикивал оскорбления или бросал колкие замечания, стараясь вызвать раздражение и гнев. Молодой воин буквально питался чужой реакцией, получая удовольствие от того, как люди выходят из себя под влиянием его слов и поступков.
И вот однажды он решил испытать самого опытного мастера города на прочность…
Молодой воин приступил к провокации старого самурая со всей страстью и энергией, пытаясь вывести мудрого воина из состояния внутреннего покоя. Оскорблял его, издевался над возрастом, пытался вызвать хоть малейшую реакцию. Но учитель оставался невозмутимым, словно гора Фудзияма после шторма. Однако старый мастер оставался совершенно безразличным ко всем попыткам задеть его достоинство. Он спокойно стоял, словно каменная глыба, не реагируя ни жестом, ни взглядом, будто происходящее вокруг его вовсе не касалось.
Его лицо оставалось совершенно спокойным, а взгляд ясным и безмятежным.
Юнец снова и снова бросал свои словесные стрелы, надеясь вызвать хоть какой-то отклик, но тщетно. Наконец, после нескольких часов бесплодных попыток юнец понял, что его план провалился. Раздражённый и разочарованный, обессилевший и озадаченный своей неудачей, он молча покинул место встречи, так и не добившись желаемого результата.
Ученики мастера внимательно следили за происходящим, были поражены выдержкой своего наставника и обратились к нему с вопросом:
– Учитель, почему вы не ответили ему? Ведь это была прекрасная возможность показать своё мастерство!
– Неужели вы боялись молодого парня? Или может быть, вы испугались столкнуться с ним напрямую?
Мудрец улыбнулся и мягко произнес:
— Позвольте рассказать вам одну простую истину.
Представьте себе ситуацию: если кто-то подходит к вам и хочет вручить вам какой-нибудь предмет или подарок, но вы решительно отказываетесь принять этот дар.
-Что произойдёт дальше? Кому останется подарок? – Человеку, который хотел сделать подарок! – воскликнул один из учеников. – Вот именно! Верно, подарок вернётся обратно дарителю.
Так же происходит и с негативными чувствами вроде ненависти, злости или презрения. Пока вы не принимаете эти эмоции внутрь себя, они остаются собственностью того, кто пытается ими поделиться! Подобная ситуация возникает и с отрицательными чувствами: если кто-то попытается передать вам свой гнев, презрение или желание нанести эмоциональную боль, а вы отвергнете эти эмоции, они останутся именно у него самого.
Эта история напоминает нам о том, как важно оставаться внутренне устойчивыми даже тогда, когда другие пытаются нас расстроить или разозлить. Негативные чувства подобны брошенным камням – до тех пор, пока мы сами не возьмем их в руки, они не причинят нам вреда.
Поняв смысл сказанного учителем, ученик задумчиво кивнул головой: — Значит, если я откажусь реагировать на враждебность другого человека, все негативные эмоции останутся при нем? Старый самурай подтвердил слова ученика: — Совершенно верно. Чем меньше внимания мы уделяем таким проявлениям агрессии, тем скорее иссякает источник неприятностей для нас обоих.
Эта маленькая история показывает нам важное правило жизни: нет необходимости вовлекаться в чужие конфликты и отвечать на провокацию злом; лучше оставаться беспристрастным наблюдателем, сохраняя внутреннее спокойствие и умиротворение. Если вас также интересует тема реагирования на недоброжелателей, поделитесь своими мыслями и опытом в комментариях.
Расскажите, случалось ли вам попадать в подобные ситуации и какие методы помогли сохранить душевное равновесие?
Как бы ты поступил в такой ситуации? Согласен ли ты с мнением мудрого самурая?
Скажите, какая цифра отвечает за чувства и эмоции человека?
Поделись своим мнением ниже!
Благодарю.