Найти в Дзене

🌱 РАННИЕ, ТИХИЕ ПРИЗНАКИ

(их легче всего пропустить — и именно они самые ценные) замирание, пауза в движении взгляд «внутрь себя», расфокус ребёнок перестаёт следить за лицом замедление движений короткие «подвисания» снижение интереса к игрушке или общению ребёнок как будто «теряет нить» начинает чаще искать контакт с телом взрослого тихо хнычет без явной причины прижимается, «прилипает» меняется выражение лица (становится серьёзным, напряжённым) 🌿 СРЕДНИЕ ПРИЗНАКИ (усталость уже заметна, но ещё обратима) резкие, хаотичные движения руками и ногами повышенная двигательная активность («разбегался») внезапная смена настроения становится легко раздражим капризность без очевидного повода сложности с удержанием внимания теряет интерес к любимым действиям хуже переносит стимулы (свет, звук, прикосновения) выгибается на руках требует больше помощи для успокоения сосёт грудь/палец беспокойно, отрывисто 🌾 ПОЗДНИЕ ПРИЗНАКИ (часто именно их принимают за «настоящую усталость») трёт глаза зевает краснеют веки, брови, ко

🌱 РАННИЕ, ТИХИЕ ПРИЗНАКИ

(их легче всего пропустить — и именно они самые ценные)

замирание, пауза в движении

взгляд «внутрь себя», расфокус

ребёнок перестаёт следить за лицом

замедление движений

короткие «подвисания»

снижение интереса к игрушке или общению

ребёнок как будто «теряет нить»

начинает чаще искать контакт с телом взрослого

тихо хнычет без явной причины

прижимается, «прилипает»

меняется выражение лица (становится серьёзным, напряжённым)

🌿 СРЕДНИЕ ПРИЗНАКИ

(усталость уже заметна, но ещё обратима)

резкие, хаотичные движения руками и ногами

повышенная двигательная активность («разбегался»)

внезапная смена настроения

становится легко раздражим

капризность без очевидного повода

сложности с удержанием внимания

теряет интерес к любимым действиям

хуже переносит стимулы (свет, звук, прикосновения)

выгибается на руках

требует больше помощи для успокоения

сосёт грудь/палец беспокойно, отрывисто

🌾 ПОЗДНИЕ ПРИЗНАКИ

(часто именно их принимают за «настоящую усталость»)

трёт глаза

зевает

краснеют веки, брови, кожа вокруг глаз

плачет при укладывании

сопротивляется засыпанию

выгибается, «борется»

трудно успокаивается

плач становится громким, надрывным

засыпает резко, «обрываясь»

просыпается быстро и с плачем

🌙 ВАЖНО ПОМНИТЬ

Усталость не всегда выглядит как сонливость

Гиперактивность часто = переутомление

Чем младше ребёнок, тем тоньше сигналы

«Плохое засыпание» часто начинается задолго до кроватки

Главный вопрос не «он уже устал?»

А: что его нервная система пытается сейчас сказать?

#сон_под_лупой@savina_veronika

Подробнее про сон младенца в записи вебинара

______________

💦Тут интересное про мам и младенцев

💦 ГИД для МАМ по ГВ

🤱 АНО "Мама"