Каждому родителю знакома эта сцена: ещё минуту назад всё было спокойно, и вдруг — слёзы, крик, падение на пол, отказ слышать слова и уговоры. Со стороны кажется, что ребёнок истерит буквально «на пустом месте». Никакой очевидной причины, ничего страшного не произошло. Но на самом деле для детской психики это совсем не пустяк.
Истерика — не каприз и не попытка манипуляции (по крайней мере, у маленьких детей). Это сигнал о том, что нервная система перегружена и больше не справляется.
Детский мозг ещё не умеет «тормозить»
Главная причина истерик — незрелость мозга. У ребёнка ещё плохо развиты зоны, отвечающие за самоконтроль, планирование и управление эмоциями. Та самая часть мозга, которая у взрослого говорит: «Стоп, успокойся, подумай», у детей либо работает слабо, либо вообще «отключается» в момент сильных чувств.
Когда эмоция накрывает — обида, страх, разочарование, усталость — ребёнок буквально теряет возможность себя контролировать. Он не выбирает кричать. Он не может иначе.
«Пустое место» для взрослого — буря для ребёнка
То, что взрослому кажется мелочью, для ребёнка может быть настоящей трагедией. Не дали надеть любимую кофту, не купили игрушку, разрезали бутерброд «не так», выключили мультик. Детский мир пока очень ограничен, и каждая такая ситуация воспринимается серьезно. Кроме того, дети плохо умеют распознавать и называть свои чувства. Вместо «я устал», «мне страшно» или «мне обидно» они выражают всё телом и криком.
Перегрузка и накопленные эмоции
Часто истерика — это результат накопления. Ребёнок весь день старался быть «хорошим»: слушался в садике, терпел шум, новые правила, чужих людей. К вечеру ресурсы заканчиваются, и последняя мелочь становится спусковым крючком.
- Во время истерики организм ребёнка находится в режиме стресса.
- В этот момент слова взрослых часто не доходят:
- мозг занят выживанием, а не логикой.
Фразы вроде «успокойся немедленно», «перестань», «ничего страшного» не работают, потому что ребёнок физически не способен сейчас успокоиться. Он нуждается не в объяснениях, а в помощи извне.
Что важно помнить родителям?
Ребёнок не делает это «назло». Он не проверяет границы и не играет на публику — он тонет в собственных эмоциях. Задача взрослого — быть тем самым берегом: спокойным, устойчивым, надёжным.
Иногда достаточно просто быть рядом, назвать чувство («ты злишься», «тебе сейчас очень обидно»), дать время выплакаться. Именно так постепенно формируется способность к саморегуляции — через опыт, поддержку и безопасность.
Истерики проходят. А вот ощущение, что рядом есть взрослый, который понимает и выдерживает, остаётся с ребёнком надолго — и становится фундаментом его будущей эмоциональной устойчивости.